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排卵期是怎么算的

2021-02-01 09:39 39健康网   

女性生理特点比较特殊,两次月经间隔的时间被称为周期,在这个周期内可分为:月经期、排卵期和安全期三个阶段,其中排卵期有10天左右,若有备孕计划,确实要把握好排卵期。那排卵期是怎么算的?

排卵期是怎么算的

月经周期标准的情况下,两次月经中间那一天被称为排卵日,排卵日前五后四天,加在一起被称为排卵期,前后大概有十天,其实排卵期并没有这么长,也不是所有人都是10天,受多种因素影响,只不过从医学上是可以计算为10天的。若是进行排卵监测的话,排卵期只有7天左右,这也是最有效受孕时间。每个女性月经周期长短不同,那具体排卵期可能会有变化。所以利用时间推算排卵期只是方式之一。

利用宫颈粘液观察法推算排卵期也是可以的,在排卵期女性阴道分泌物明显增加,比起月经前后宫颈分泌状态,在排卵期宫颈粘液会增多很多,而且性状稀薄、透明、有弹性,看上去像极了鸡蛋清状,具有较强拉丝度,不易被拉断,当出现这种粘液看一下,未来48小时可能就会排卵,若有备孕计划,可以这几天有同房行为,能提高受孕率。

体温测量法也是判断女性是否处于排卵期的小方法,女性在排卵期体温会上升,一般是从月经结束那一天开始记录体温,每天同一时间测体温,这样才能保证准确率。当排卵后,体温会上升0.3-0.6度左右。

针对排卵期是怎么算的,以上推荐了三种常用方式:时间推算法、温度测量法、宫颈粘液观察法,其实还有一些更直接更有效的方式,比如B超检测、排卵试纸使用等,这些方法通通都非常有效,只要有备孕计划,确实需要关注每个月的排卵期,在排卵期同房,受孕率会更高一些。同时建议有备孕计划的夫妻,最好提前到医院接受体检,了解身体健康状况,确认是否适合正式备孕。

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责任编辑: 4118PMT

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