排卵期内膜厚度多少正常

月经周期不同时期子宫内膜厚度不同，如果子宫内膜过厚，不利于受精卵着床。我们来看看排卵期内膜厚度是多少？今天这篇文章来做介绍。

排卵期内膜厚度是多少

子宫内膜是覆盖宫腔的粘膜，是人体内分化程度最高的组织之一。正常子宫内膜厚度随月经周期变化，但不是恒定的。

如果是月经期正常的女性，排卵期一般在下次月经来潮前14天左右。此时只要子宫内膜厚度达到8mm以上，就正常了。此时子宫有利于受精卵着床，正常子宫内膜一般为0.5-1.0 cm。

女性子宫内膜过厚或过薄，不利于受精卵着床，这也是子宫内膜与女性后代直接相关的原因。子宫内膜薄怎么办？子宫内膜薄是指在一定雌激素的影响下，子宫内膜厚度小于8mm的情况。当这种情况发生时，最直接的方法就是提高体内的雌激素水平，使子宫内膜由于雌激素水平而增殖。

子宫内膜薄怎么办

最简单最便宜的食物调理是豆浆。每天做的豆浆，买个豆浆机，直接压榨，然后煮熟。前一天晚上泡一小把黄豆，第二天早上起来。把豆子放进豆浆机即可。

闲下来可以多吃点坚果。比如瓜子，核桃，双方对女性都有好处。这是自己做的一些常见简单的东西，还有一些效果不错的食物，比如木瓜炖林蛙，乌骨鸡炖汤等等

如果我们发现自己的月经不正常，特别是量少的话，要注意。首先你要知道自己是否真的有子宫内膜薄。去正规医院做个b超。正常情况下，子宫内膜厚度为8-12 mm，最小厚度不应小于6 mm，做b超时可以告知医生你的经期。因为不同时期子宫内膜厚度不同，医生会通知你是否在正常范围内。如果发现不正确，必须及时调度，避免更严重的后果。

有时间可以做瑜伽，网上有一个专门保护子宫的瑜伽视频。可以自己下载并练习视频，移动范围不能太大，尽量向前弯腰，保护好肚子。

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