如何避免辐射

现在生活越来越好，各种各样的电子产品也是层出不清，给我们生活带来便利的同时，也给我们带来一些隐患，使人们一直生活在辐射环境中。所以，今天我们辐射有什么危害？

辐射有什么危害

出现黄斑或过敏性皮肤，皮肤老化加速。

降低孕妇免疫，容易自然流产，胎儿畸形。

对视觉系统有不良影响，容易降低视力，引起白内障。

影响心血管系统，症状为心悸、失眠、月经失调、心动过缓、心血量减少、窦性心率不规则、白细胞减少和免疫功能下降。

如何避免辐射

多喝水，每天早上喝2到3杯绿茶，吃一个橘子。绿茶不仅能消除电脑辐射的危害，还能保护和改善视力。还可以喝点菊花茶，可以有效降低辐射概率，调整身体的机能。螺旋藻以及沙棘油也有防辐射的功能。

使用耳机：使用耳机打手机时，接收到的辐射远低于不戴耳机直接打电话，也低于带蓝牙耳机打电话，因为蓝牙耳机本身也是射频源。

降低亮度：使用手机或iPad等触屏电子设备时，最好能让屏幕的亮度等级感觉舒适，这样也能有效减少光污染带来的伤害。

补充视黄醇：可见光等电磁辐射会导致眼睛过度使用后皮肤视黄醇减少，直接影响皮肤代谢和皮肤抵抗力。通常可以摄入更多的维生素A、胡萝卜素等营养物质，这些营养物质可以转化为视网膜酯储存在体内。

办公设备要小心：OL会经常接触打印机、复印机，所以处理的方法就是尽量远离它们。

微波辐射：研究表明，微波炉在工作时辐射最大，启动微波炉后尽量远离，保持一定距离，以达到保护。如果需要经常用微波炉加热食物，可以穿防辐射服。

养盆“多肉”，仙人掌、仙人球等传统辐射吸收植物一样，多肉植物同样可以增加空气含量，辅助抗辐射作用。 可以在电脑旁边摆两盆可爱的肉。 既能净化空气，又能轻松心情，一举多得。

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