如何计算女性排卵期

排卵期也是女性生理周期的一种表现，它和月经期一样每个月都会出现，当然也有个别女性，因为疾病原因或者是由于个人内分泌水平紊乱，会出现排卵期失常的问题。如果有生育需求的女性必须要保证排卵期正常，这样才有机会拥有健康卵子排出，为备孕成功创造机会，那么如何计算女性排卵期？

如何计算女性排卵期

排卵期其实作为女性本人而言是比较熟悉的，在排卵期身体有各种症状表现，比如分泌物会比平时更多，和蛋清差不多，透明色且具有弹性，除此之外再排卵期女性的体温要比平时更高，大概高出0.5度左右，细心的女生可能会发现这些特点，如果平时不太关注排卵期，就不容易被发现。除了通过症状表现判断是否为排卵期之外，通过时间计算也是一种比较合理的方式，不过时间计算法，比较适合月经周期比较稳定的女性。

正常情况下，以月经周期稳定为前提条件，那么排卵期大概两次月经之间的时间，也就下次月经来潮前第14天，这一天称为排卵日，排卵日向前后分别累计四五天，累计10天左右，为女性的排卵期。其实排卵期并没有这么久，大概只有一周左右，以防万一，可以将前后四五天通通列为排卵期内。如果想提高受孕率，最好在排卵日前后两三天有同房行为，因为卵子排出后，可在体内存活2~3天左右的时间，所以在排卵后24小时之内同房，形成受精卵的几率会大大提高，当然，也就是说在排卵后12小时左右就要有同房行为。

如何计算女性排卵期？主要依据月经周期进行计算。利用时计算女性排卵期确实是一种比较简单的计算方法，不过这种计算方式并不是适合所有人，尤其女性月经周期并不是很稳定的情况下，建议不要只依赖这种计算方式，最好业主排卵试纸进行监测，这样更能第一时间把握好排卵期，提高受孕率。

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