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月经期可以按摩吗

2021-01-27 09:15 39健康网   

目前,人们的健康意识越来越强,因此在日常生活中有很多的女性会通过按摩来达到养生的目的,而月经是女性比较特殊的一个时期,而且在此时期内有很多的注意事项是不可以忽视的,否则会给身体健康带来比较大的伤害,那么,月经期可以按摩吗?相信有很多的女性想了解这个问题吧,我们一起来看下面的介绍。

月经期可以按摩吗

通常来说,月经期是不建议进行按摩的,据相关研究表明,女性在月经期间按摩,非常有可能会增加月经量,尤其一定要注意避开足部按摩。众所周知,足部按摩可以达到消除气血运行的障碍,疏通经络等的作用,而且还可以有效的促进人体正常生理功能的恢复。但是对于月经期间的女性来说,是不可以进行足部按摩的,否则不仅不会缓解由于月经带来的疲劳感,而且还非常有可能会增加月经量,这样就可能给身体健康带来比较大的危害。

其实,从中医养生角度来说,好的保健方法、好的治疗方法是需要辨症而行的。按摩的功效的确可以起到比较不错的效果,需要大家注意的是,并非所有人群都适宜做足底按摩,在时间按摩之前,一定要注意根据医生的建议,尤其对于内脏出血、皮肤出血者、心脏病、高血压患者来说,再就是对于月经期、妊娠期妇女来说,都不宜进行身体按摩,否则有可能会引起身体不适,甚至不利于身体健康。

除此之外,女性经期出现的不适症状大多与内分泌紊乱有一定的关系,因此建议大家要从根本上治疗。而且,主算是平时,由于人体的穴位是非常丰富的,到外面进行身体按摩时,一定要选择正规的机构,而且一定要找专业的按摩师,否则如果万一遇到不专业的人,按摩也起不到好的作用,因此建议不做按摩。

月经期可以按摩吗?综上所述,月经期最好不要按摩,否则会给身体健康带来不适,这样就得不偿失了,建议女性朋友在月经期间一定要做好护理工作,尤其要注意保暖,不要吃寒凉的食物,尽量的少碰凉水,再就是,还要保持良好的心态,这样也有利于经期健康。

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责任编辑: 4114RWL

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