阿胶的功能有什么

阿胶是我们生活中常见保健品，尤其在近几年越来越多人会选择食用阿胶，它是被公认对女性补血补气有好处的营养品。其实阿胶的功能可不止是补气补血，它有很多处，可能大家并不能逐一说明，那我们今天就主要来说说阿胶的功能到试有哪些。

阿胶又叫驴皮胶，主要原材料就是驴皮，通过非常工序加工为一种胶块，以前阿胶只是纯属驴皮加工后的胶块，有滋补作用，它与人参、鹿茸共同组成“中药三宝”。现如今人们为了增加营养，也为增加多元化，会在阿胶中加入红枣、黑芝麻、核桃仁、枸杞等原材料，通过观察会发现这些辅助材料同样有补气补血的作用，和驴皮的功能有异曲同工之处。

阿胶中含有大量蛋白质、钙、氨基酸等营养成分，算是高营养物质，食用后可改善血钙平衡，能促进血红细胞生成，从而可补气血，调理血亏血虚的问题。如果有贫血类症状，也可以通过食用阿胶补充。尤其女性因为每个月有大量经血排出，很容易有阴血不足或身体虚弱的现象，事后来一点阿胶补充，能滋阴补血。

若平时有失眠多梦、口干舌燥的问题，同样可利用阿胶滋阴润燥，为了提升调理效果要，可将阿胶加入黄宫、白芍、生地等一起服用，效果加倍。

阿胶还有美容养颜的功效，这一点相信女性朋友们都有听说过，它能提高人体红细胞与血红蛋白含量，达到滋润皮肤的作用，长期食用能维持皮肤细嫩有光泽，它被女性列为养颜佳品。

阿胶能增强体制，经常食用阿胶，可增强心功能。因为阿胶中含有蛋白质，它属于动物类胶元蛋白，比草木类蛋白质更有亲和力，更容易被身体吸收。

阿胶的功能可不止只有这些，孕妇在怀孕后如果有血虚的问题，同样可食用阿胶，它能养胎安胎，对劲胎元不固有治疗作用。

总之阿胶的好处有非常多，阿胶的功能是多样化的，在生活中如果条件允许的情况下，女性可以每天吃一两块阿胶，除了补气补血、美容养颜之外，还有延缓衰老的功效。

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