来月经时痛经怎么办

来月经时痛经怎么办？在日常生活中， 有很多的女性朋友在来月经的时候会出现痛经的症状，轻者可以承受，但是有些症状比较重的女性，甚至会影响到正常的学习与工作，因此，需要及时进行治疗，那么来月经时痛经怎么办才好呢？我们一起来看下面的介绍。

来月经时痛经怎么办才好？相关专家提醒，痛经比较严重的女性朋友们应该及时去正规的医院及时就诊，根据病因进行辩证治疗。不能及时就诊的患者可采取以下措施缓解症状：

1、来月经时痛经时可以自己用手揉腹部，这样就可以起到缓解痛经的作用，首先女性把要自己的手搓热放在疼痛部位轻轻揉按，从而缓解疼痛。

2、来月经时痛经时也可以用热水袋来暖身，方法非常的简单，就是用热水袋捂在小腹的部位，这样就可以有效的帮宫寒患者缓解疼痛。

3、来月经时痛经时也可以饮用红糖水来有效的缓解痛经，而且这种方法是非常有效的。在饮食方面要注意吃些温热的食物，不可以吃凉性食物，否则会加重痛经的症状，从而让患者更加的痛苦。

4、经穴按揉也可以缓解来月经时痛经，方法是，通过取穴十七椎和次�s，按压以上两个穴位就可以有效的缓解疼痛。

5、再就是，来月经时痛经时女性朋友们还要注意经期注意卫生和保暖，尤其要注意不可以吃生冷刺激性强的食物，再就是要注意保持心情舒畅，防止过度劳累。

6、疼痛不能忍受时建议服用药物来进行缓解，比如布洛芬，酮洛芬，以及还有中成药的元胡止痛片等等以及口服药也可以减轻痛经。

来月经时痛经怎么办？以上就是关于这个问题的介绍，相信大家都有所了解了吧，来月经时痛经会让女性朋友们非常的痛苦，其实在非常月经周期时大家也要注意做好防护，这样也可以缓解痛经带来的痛苦。

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