柠檬水的这些优点，你确定你知道？

柠檬这个词，你听到了是否有一种酸酸的感觉，酸就对了，因为柠檬本身就是一种天然的果酸，那么这么酸的柠檬水有哪些优点呢？

柠檬是一种富含维生素C的营养水果，同时有着淡化色斑和美白皮肤的作用，一般人将其作为美容食品，常见一些女孩子用柠檬敷脸，深受女孩子们的喜欢。而维生素C能够提高机体免疫物质的数量和能力，适当喝柠檬水，可以提高机体抵御疾病的能力。

从中医食疗的角度上来讲能够生津解暑，对于暑热伤津、中暑烦渴、食欲不振、腹部胀满的人，适当经常喝柠檬茶有很好的生发口中津液、解除暑热、增进食欲的好处。

一般情况下，人们喝柠檬水都喜欢加一些蜂蜜，可以减弱柠檬水的酸味和苦味，来调整柠檬的口味，怕酸的你，可以这样喝柠檬水哦~

以上就是关于喝柠檬水的相关内容介绍，希望大家能喜欢酸甜口味的蜂蜜柠檬水。【原创】