月经来时痛经怎么办

痛经这种体会相信大多数女性都有经历过，轻微者还可以承受，严重时让人痛不欲生。导致痛经的诱因有很多，可能与遗传因素有关系，也可能与生活习惯有关系。在临床数据中统计，大概有90%以上的女性出现痛经是属于原发性的，剩余只有10%继发性痛经。痛经确实给女性的生活带来很多困扰，在月经来时痛经怎么办？

月经来时痛经怎么办

相信大多数女性对这个问题都比较关心，希望通过最简单的方式帮助自己缓解痛经痛苦。如果是原发性痛苦想改善，首先要在心理方面进行调节，千万不要因为觉得会出现痛经，就先在心理上加大负担，这样只会使痛经症状更明显。其次要注意保暖，尤其是在饮食方面一定不能吃生冷辛辣类食物，这样能帮助痛经者改善症状。

若痛苦的症状实在过于严重，可能就要通过服用药物进行治疗，有不少女性每次月经来潮痛经的症状让人苦不堪言，这个时候就会服用一些有止痛作用的药物缓解症状，这只是缓兵之计，并不能持久有效，而且不能过于依赖药物，否则会内分泌水平，反而会波及到月经健康。最好还是要到医院查明导致严重痛经的具体诱因，然后再做改善。

有一部分女性属于继发性痛经，这种情况其实就是指妇科疾病，像子宫内膜异位症、子宫腺肌瘤等，这些妇科疾病都会使女性在月经来潮时伴有痛经，遇到这种现象，只能先治疗原发疾病，疾病治疗好了，痛经症状自然就消失了。

关于月经来时痛经怎么办，上述内容中大概从原发性痛经与继发性痛经两方面进行了说明，多数人是属于原发性痛经，其实不太好治疗，只能从一些小生活细节进行改善预防。像继发性痛经只要治疗好疾病，基本就能预防痛经出现。不管什么原因，痛经对于女性来说确实是一种折磨，这是需要改善治疗的，否则会影响到女性的生活质量。

【以上内容转自“39健康网”，不代表本网站观点。 如需转载请取得39健康网许可，如有侵权请联系删除。】