月经推迟怎么办

月经是我们女孩的第二性特征，月经可以说是女孩的好朋友，许多女孩经常出现月经推迟的症状，那么月经推迟的原因是什么，月经推迟应该吃什么调理呢？今天你这篇文章来做介绍。

月经推迟的原因是什么

妊娠反应导致，这就是为什么女性应该在月经不来的最初考虑的原因，但是如果有女性在两次月经之间过性生活，月经不来的时候就必须首先考虑这件事，有些女性在出现性生活时采取避孕环等保险措施，但这并不完全“安全”，不少女性拿着避孕环直接怀孕。

节食减肥，虽然这是减肥带来的副作用，但是为了减肥不想运动的女性很多，所以不运动也不吃饭，为了不每天饿死，采取“龟式”减肥法比较好，这样减肥肯定会导致女性内分泌失调，但最直接地对女性的月经期做出反应。

过量服用避孕药，服用避孕药带来的副作用很大，紧急避孕药每年不得超过三次，普通避孕药每月不得超过一次。否则，不仅会导致妇女胃肠道等器官疾病，而且还会直接导致女性内分泌失调，然后会出现月经失调，如月经量小于一水平的痛经，严重的病例导致妇女不能怀孕。

月经推迟应该吃什么调理

适当药物调节，不要在家里买一些药物来治疗月经延迟，有些女人喜欢去药店买一些药物来调节月经，什么益母草啊调节月经丸等等，这些药确实有月经调节作用，但也有副作用，所以要去正规医院找医生帮你开药方，根据自己的症状为你选择合适的药物。建议吃一些中药调理更好，没有毒副作用。

豆制品，可以吃一些大豆，大豆中的蛋白质含量也很高，这一时期的女性应该补充高蛋白，同时大豆中含有大量的植物雌激素，这不仅有利于女性营养，还可以补充女性雌激素。

大枣，相信很多女人都会吃红枣，而最近几年的枣子也够争气了，现在，大大小小的超市里都有枣卖，枣作为一种传统中药，也可以解决妇女的月经问题，就消费而言，一天吃三个枣，可以泡水，可以口服。

红糖，小方红糖看上去不好，但活血化瘀效果很好。红糖比白糖的优点是红糖中的钙和铁含量是白糖的10倍和3.6倍，所以相信有这么高的营养价值，很多女性朋友都很喜欢它。

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