熬夜对身体有哪些危害 后果你承担不起

现在发展越来越好，生活节奏也在加快，慢慢的大家都习惯了熬夜。但是，熬夜对于身体的危害是非常大的，那么熬夜为什么会对身体不好呢?今天，跟大家说一下熬夜对身体有哪些危害，后果你承担不起，赶紧来看看吧!

很多人都知道长期熬夜会出现“熊猫眼”，熊猫眼只是最轻的。如果眼睛处于劳累的状态，得不到充分的休息，会出现眼睛干涩，视力就会变弱等情况，还容易出现干眼症等。要想解决这些问题。那么我们势必要减少熬夜的机会。

睡眠不好对身体有什么影响呢?其实在熬夜之后，大家会感觉精神不好，非常容易疲劳。这是因为身体器官没有得到足够的休息时间，长期睡眠不好会引起身体的免疫力会大幅下降。免疫力低下的人，会经常得病。

人的交感神经休息时间是在夜晚，在白天的时候处于兴奋状态，如果熬夜的情况下，交感神经就会颠倒。在白天上班的时候，会精神不济，有时还会出现记忆力下降、注意力不好、头痛等情况。对于熬夜对身体有哪些危害，你怎么看呢?

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