帮助恢复视力的小妙招 这样做可以帮助你回复视力

现在，很多人都近视。大家都知道，近视是没有治愈的可以。而且戴眼镜可以延缓眼睛视力变差的速度和程度，但并不会因为戴了眼镜，度数不再增加。那么，恢复近视的小妙招是什么呢?要说帮助恢复视力的小妙招，这样做可以帮助你回复视力。

恢复近视的小妙招

进食恢复妙招是多吃胡萝卜和玉米及蔬菜，这样对眼睛会有好处。多吃可以预防夜盲症、视力减退、干眼症，能够维持角膜和视网膜的正常。比如：胡萝卜和红薯、南瓜、菠菜、柑橘、芒果、黄桃、蓝莓、桑葚、黑枸杞、紫色甘、蓝、紫米、紫玉米、紫花生、大枣等。

进食恢复妙招

恢复近视的小妙招是捂眼法，因为将手掌搓热，捂住闭上的眼睛，每次5分钟左右，每天3到5次。这样能够很好的减轻视疲劳，对用眼过度的人来说，这是一个不错的方法。这个方法是可以通过让眼睛短暂的休息，能够起到保护视力的作用。

帮助恢复视力的小妙招

眨眼法是恢复视力的方法，其实很多超视立的客户得老花眼比较晚，因为他们有一个爱好，就是多眨眼睛，快速的进行眨眼睛。其实这样可以增加泪液的分泌，湿润眼球，减少眼睛发干的问题。这样也能够放松眼周肌肉，有利于缓解疲劳。对于帮助恢复视力的小妙招，你怎么看呢?

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