11月5日下午，中国气象局召开新闻发布会。国家气候中心气候服务室首席叶殿秀表示，根据会商预测结果，今年冬季，我国是冷冬的概率几乎为零。

冷冬是什么意思？

据介绍，从气候预测结果来看，2019年冬天全国气温接近常年到偏高，“寒冬”发生概率几乎为零，但也不排除季节内的这个冷暖起伏变化。冷暖起伏先不管了，只要没有寒冬就好，作为体寒一族，入冬以后，小编真的是超怕冷的！

以前都是这样过的！

今年没准可以这样啦！

话说，明天就是立冬之日了。也就是说，从明天起，日照时间将继续缩短，正午太阳高度继续降低，表示冬季自此开始，气温下降变化明显。好在气象预测说，今年寒冬概率为零，是个暖冬，尽管如此，还是不要忘记进行“冬补”，进食一些可以驱寒的食物。

立冬补冬，不补嘴空！

在民间，立冬意味着收藏进补之日到了。在广东潮汕，立冬要吃甘蔗、炒香饭。在汕头，吃用莲子、香菇、板栗、虾仁、红萝卜等做成的香饭，这些也都是温热的食物。在北方，立冬的规矩是吃饺子，因为水饺外形似耳朵，人们认为吃了它，冬天耳朵就不受冻。

鸡蛋是餐桌上的必备食材，营养价值非常高，对人而言，鸡蛋的蛋白质品质最佳，仅次于母乳。而且，立冬后多吃鸡蛋，可以提高抵抗力，如果鸡蛋和此物一起配，不但湿气没了，不失眠了，还能祛斑，即——鸡蛋炒苦瓜。两者都有美容养颜、延缓衰老的作用，搭配同食效果更佳，同时还有安神助眠、祛湿排毒的功效。

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