养生茶 养生第一步从喝茶开始 做健康的养生居宝藏青年

现在只要三五好友开趴体，除了各种饮品还有养生茶，对的没有错，养生茶逐渐的出现在我们的餐桌以及日常生活中啦。

随着养生队伍的壮大，走到哪都能看到喝养生茶的人，不过女生居多，或许是因为女生本身就喜欢养生花茶系列，所以只要有时间就一定要喝一杯养生茶。男生就比较少了，相比养生茶更喜欢碳酸饮料。

养生茶对我们来说是一种非常有益的下午茶，小编个人认为养生茶要比茶叶好很多，尽管茶对身体机能有调节作用，但喝多就会失眠，养生茶在能够起到养生、调节的作用外，哪怕喝多也不会有什么副作用。

小编看到的大部分手拿养生壶的群体还是以老年人为主，年轻人普遍是在冬天使用养生壶或保温杯，里面就是各种养生茶，比如女生常泡的玫瑰花、菊花、罗汉果等养生花茶，部分男生会泡菊花、枸杞等更为简单的养生茶料。

不知道从什么时候起，养生茶就在网络上风靡，于是除了各种品牌的养生茶，搭配好的、具体养哪种生的茶包都出来了，这样就更方便我们的选择，不过也是有一定的弊端的，在茶包里我们就不能很清楚的知道料都有什么。

不管是单包的养生花茶还是茶包型的养生茶，其实都是为了能够让我们少喝饮料多喝茶，调理身体、健康养身从内调。所以秋冬我们就要备好养生茶了哦，不管男生还是女生!

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