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“战斗”时间多长才算正常?医生:双方舒适才是最重要的

2019-10-05 15:10 家庭医生在线   

能力强不强,自然是每个男性都会关注的问题,毕竟这除了能满足男性的虚荣心,也是保证夫妻生活和谐的重要因素。这也就使得大多数男性都谈“早泄”色变。行房时间多长算正常?1分钟是不是早泄?这是应该是每个男性都会有的疑惑。它到底是怎么定义的呢?

1分钟不一定就是早泄

关于早泄的定义,目前依然存在很多争议,比较受广泛认可的是国际性学会制定的:如果性生活持续时间少于2分钟,就认为是存在射精控制障碍的情况,也就是早泄。不过对于早泄的定义,广州中医药大学第一附属医院的周少虎(专家预约)主任医师有不同的看法。

周少虎主任医师在接受采访时给我们举了这样一个例子:曾有一位患者来就诊,我们问他:性生活过程女方是不是觉得不满意。患者的回答是连我自己都不满意。在医生看来,这就可以归纳在早泄的范畴。

因此,在实际生活判断中,对于早泄的定义,应该是以双方的性生活配合程度为准,美国性学家约翰逊和马斯特斯他们对早泄的定义是在夫妻生活中,如果男方控制射精的时间少于50%的频度能够使女方感到满足的就属于早泄。

哪些方法可以延长时间?

延长夫妻生活的时间,是不少男性同胞希望能达到的一件事,除了吃药,有哪些方法可以相对的延长时间呢?周少虎主任医师给出以下建议:

1、保持良好的心态

生活中,性生活时间短大多数时候都是精神心理因素导致的。性生活过程中过于紧张,怕自己做不好,这些都会给性生活质量带来很大影响。因此,想要能正常的发挥,首先要摆正自己的心态,没有精神压力的人,大都能坚持很长一段时间。

2、保持充沛的精力

男性的生活作息习惯,对性生活的持续时间也有很大的影响。如果当次性生活前,男性有熬夜,睡眠不足或因工作活动而感到疲劳的情况下,其时间往往都不会长。同样,在饥饿的情况下也会缩短这一时间。因此,男性应注意保证睡眠,保持精力的充沛,这样才有利于正常的发挥。

3、体质也很重要

坚持体育锻炼,增强自身的体质,在某种程度上,也能提高性生活的质量。

温馨提示

周少虎主任医师提醒,对于是否存在早泄的判断,男性朋友应该到医院找专业的医生进行诊断,在得出正确的诊断后再考虑治疗。网上对性生活时长的说法差异很大,很多患者只是道听途说,看了些碎片化的知识就急于给自己下诊断,给自己带来心理压力,这样很容易耽误正确的引导和治疗。

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责任编辑: 3976DBC

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