祛眼袋穴位

文章导读

有眼袋的人不在少数，可是难看的眼袋对人们来说会非常的痛，想要快速的消掉眼袋，除了用眼霜以外还有很多的方法，对面部进行清洁然后进行按摩，通过按摩的方式，促进局部的血液循环能加快新陈代谢，缓解水肿方面的问题，所以很多人想要去掉眼袋的话方法上一定要选对，穴位上也一定要选好。

眼袋按摩步骤如下：

1.面部清洁:按摩前要先清洁面部，最好在淋浴或蒸汽喷雾后，毛孔扩张时进行按摩。毛孔扩张时进行按摩效果更佳。

2.眼部按摩时要在眼部涂擦眼霜使皮肤保持柔润顺滑，减少摩擦。

3.按摩前要对眼睛周围的穴位进行点压，用双手的中指，依次对眉头，眉毛中间点，阳白穴，丝竹空等进行按压。按摩的手法是重按轻起，连续做6遍。

4.按摩眼轮匝肌:双手中指无名指并拢叠压，绕眼部环形肌分别做倒八字抹(中指无名指指腹紧贴皮肤从右眼眉头、眉梢、目外眦、目内眦到左眼眉头、眉梢、目外眦、目内眦做推动)和轻抹双眼睑各15遍。

5.轻叩眼袋部位:用中指腹轻轻叩击眼袋部位1分钟。

6.下肢部推拿:由上而下擦下肢外侧部(足阳明胃经)3-5次，叩击3-5次;由下至上擦下肢内侧部(足三阴经)3-5次，叩击3-5次。

7.点按足三里、三阴交各1分钟。

每天或隔一天按摩一次，20次为一疗程。此法还可以预防或减轻黑眼圈，若能坚持长期按摩还能有效减轻鱼尾纹。眼部按摩方法的注意事项:有下列情况的人不适合做按摩:严重过敏性皮肤、毛细血管扩张或破例、皮肤急性炎症、皮肤外伤、严重痤疮、传染性皮肤疾病。坚持按摩方向与肌肉走向一致、与皮肤皱纹方向垂直的按摩原则。

经常刺激眼部的穴位可以调节眼部肌肤的气血，让眼袋消失，所以，通过按摩的方式祛眼袋是比较有效的，按摩祛眼袋要对眼部的穴位有一个准确的了解，只有手法精准才能在短时间内把眼袋消除。作者:qing