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老少皆宜的一道营养美食 多吃多益的鸡蛋羹

健康 男人窝 2019-01-23 18:28

 

鸡蛋羹可以说是很多孩子人生的第一口辅食,这也正是因为它软软的好消化的原因。作为这样一道营养美食,自然是我们平时里吃的最多的一道菜,它就是鸡蛋羹。鸡蛋羹入口细腻光滑,无论是孩童还是牙齿不好的老人吃起来都是很不错的。鸡蛋羹各地都有些许的变化,会加入不同的食材。但是不知道大家有没有感觉,自己在家里做的鸡蛋羹大多会有一些坑,这样不仅不好看也会影响口感,吃起来细腻的感觉大打折扣,那么这到底是因为什么呢?今天小编就将给大家介绍一下,鸡蛋羹最正宗的做法。

老少皆宜的一道营养美食 多吃多益的鸡蛋羹

鸡蛋羹

鸡蛋羹在制作时,一定要将蛋液充分打散,这样制作出来的鸡蛋羹才更加好吃。少量的食盐加入后,一定要用适度的温水进行搅拌,水过凉或过热都是不好的。这样充分搅拌后可以在表面撒上一下虾皮、葱花、香菜等,这些都是依照个人口味,当然也可以选择不加。

老少皆宜的一道营养美食 多吃多益的鸡蛋羹

鸡蛋羹

在制作之前很重要的一步就是,将碗內的气泡赶走,用保鲜膜包好,扎上一些孔洞,这样就可以防止水蒸气回流,使鸡蛋羹出现孔洞的现象。这样做出来的鸡蛋羹就是非常滑嫩、口感就比平时做的要好很多了。

老少皆宜的一道营养美食 多吃多益的鸡蛋羹

鸡蛋羹

吃上这样一碗爽滑的鸡蛋羹,这个冬天自然也会变得非常舒服了。怎么样,你现在能够感受到这碗营养美食的魅力所在了吗?入口鲜嫩、爽滑Q弹,绝对是你吃过后就再也放不下的美味。还在等什么,快去也给你的家人做出这样一碗口感极佳的鸡蛋羹,让家人一起享用这美味吧!

老少皆宜的一道营养美食 多吃多益的鸡蛋羹

鸡蛋羹

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责任编辑: 3976DBC

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