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范丞丞 三天瘦十七斤 负热量美食这样吃能减肥

2018-11-26 16:56 男人窝   

范冰冰因为偷漏税事件已经消失在娱乐圈一段时来了,能不能重新复出不好说。但是范冰冰的弟弟范丞丞还是很有粉丝市场的,为了新专辑,范丞丞三天瘦十七斤,可以说很拼了。减肥最难的就是不吃,但是能减肥的美食有很多,减肥美食让你瘦下来。

范丞丞 三天瘦十七斤 负热量美食这样吃能减肥

烤胡萝卜沙拉

吃什么能减肥味道还不差,烤胡萝卜沙拉味道很赞。胡萝卜是很有营养的食物,胡萝卜中有着丰富的胡萝卜素,把胡萝卜进行烤制,让其外表酥脆内里细嫩,搭配减脂鸡胸肉、生菜、圣女果,再放入橄榄油和黑胡椒,味道丰富鲜美,也可饱腹,很好吃的减肥美食。

范丞丞 三天瘦十七斤 负热量美食这样吃能减肥

油醋汁蔬果沙拉

油醋汁蔬果沙拉是很多明星推荐的同款减肥美食,范丞丞三天瘦十七斤据说也吃过这一款沙拉。沙拉主要就是各类蔬菜水果,像是紫甘蓝,粗纤维呢玉米粒、葡萄、柿子、桂圆当然也可以少放入一些坚果,再加上柠檬汁和苹果醋,不仅味道酸甜可口,还能减脂瘦身,十分美味。

范丞丞 三天瘦十七斤 负热量美食这样吃能减肥

煎土豆沙拉

能减肥的美食,土豆算是一个,很多人存在误区认为土豆淀粉含量大减肥不适用,但其实把土豆作为主食会有很强的饱腹感,对于减肥的人来说很有用。这款煎土豆沙拉,土豆煎得外表酥脆,配上黑胡椒粉和盐再搭配生菜,很美味热量也少,吃起来可以减肥味道也不差。

范丞丞 三天瘦十七斤 负热量美食这样吃能减肥

凉拌竹笋

凉拌竹笋的口感很脆爽,可以用盐和辣椒腌制而成,只要不用沙拉就没有热量,竹笋成为能减肥的美食是因为在一些时候可以给人一种吃肉的口感。总之,味道是不错的。

范丞丞三天瘦十七斤,这样的减肥可能有点过快,不过能减肥的美食吃起来,运动做起来,想减肥也没那么难。

 

责任编辑: 3980SYN

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