运动完耳朵堵气是怎么回事？

文章导读

在生活中，运动是一种非常良好的健身方式，而且不同的运动有着不同的功效，比如篮球运动可以加强自身的爆发力，足球可以强化腿部的肌肉，慢跑可以增加肺活量等等，大部分运动都是对身体健康十分有益的。那么，有的朋友生活中只要一运动，就会感觉到耳朵特别闷，这是为什么呢?

1、压强的问题，耳膜向外扩张，就会出现这种情况，但是没什么大碍的，你可以试着用力咽几口口水就好了

2、耳膜内陷，用鼓气办法将其鼓出来，就是捏住鼻子，吸口气，再用轻力鼓气。

3、间歇性咽股管堵塞，到医院耳鼻喉科检查鼓膜，做吹张术可以康复

运动时耳朵闷堵怎么办呢?

1、耳朵闷堵可能是咽鼓管炎造成的，身体一旦出现炎症，会引起多种疾病，一般说来，有炎症的话，首先就要消炎、抗炎，不过在消炎药的选择方面则要慎重，最好是按照医生开的药方吃，这样才能对症下药、药到病除。

2、除了用药之外，还要注意饮食控制，尤其不能吃辛辣的食物，否则会加重病情。

3、耳朵闷堵忌讳耳朵中进水，所以治疗期间，不能游泳，洗脸、洗澡的时候也不能让水流到耳朵里。

4、避免听任何噪声和刺激耳朵的声音，这样会让耳朵更加难受。

5、如果病情严重的话，千万不能烦躁，心烦上火会让病情越来越严重。治疗期间，多出现散步，听听大自然的声音，可以让病情得到有效的缓解。

6、在治疗期间，最好不要清洁耳朵，如果耳朵里面痒的话，用棉球轻轻地掏一下即可，不可用力，也不可以在公众场合掏耳朵，别人不小心碰到的话会让耳朵受到不必要的伤害。

7、除了炎症、上火引起的耳朵闷堵之外，还有一种外界因素，就是耳朵中进了异物，这种情况一定要到医院进行处理，自行处理的话容易伤害到耳膜。