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怀孕拉不出大便怎么办

2018-08-05 10:18 大众养生网   

文章导读

怀孕期间会因为子宫不断的压迫肠道,导致肠道蠕动变慢,孕妇也会出现便秘的现象,因为人在用力的时候会导致子宫不断的收缩,怀孕后也不敢去用力的大便,其实孕期的便秘解决方法很简单,可以通过一些简单的方式来缓解,以免日后会引起痔疮。

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临床上便秘可分为功能性便秘和器质性便秘两种,而孕妇便秘以功能性便秘为主。

孕期便秘的危害主要有以下点:

1. 孕期便秘会导致或加重孕妇痔疮,会影响胎儿发育,出现胎儿生长受限、胎儿窘迫等情况几率增加。同时还可能诱发宫缩,导致流产或早产。

2. 影响分娩。有的便秘孕妇分娩时,堆积在肠管中的粪便妨碍胎儿下降,引起产程延长甚至难产。

3. 同时便秘会使得孕妇皮肤较粗糙,面色无华,失于润泽,产生孕妇斑。

对于孕妇便秘,治疗颇多禁忌。简单可分为食疗和药物治疗;药物治疗的安全性是孕期便秘最需要关注的,但目前关于泻药在孕期应用的安全性的临床试验是非常缺乏的。目前建议便秘药物选择要附合以下标准:

·天然无毒,有效成分准确定量:

·不腹泻,软便:

·安全可靠,无不良反应、无依赖性:

·价格合理,适宜家庭备用:

·对子宫无刺激性,不产生致畸、致突变作用

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·不引起婴儿腹泻及其他不良反应;

·安全性高,耐受性好。

治疗:

1.家庭食疗:孕妇便秘首选和主要的治疗方法是食疗:增加水和膳食纤维的摄人,增加每天的运动量。

◎从饮食上预防,食不可过精,改善饮食结构,可以摄入富含粗纤维的蔬菜和水果及粗粮,烹调蔬菜尽量水煮,而不是大火油炒,以刺激肠道蠕动。

蔬菜有:菠菜、苋菜、胡萝卜、土豆等;

粗粮有:黑面包、燕麦片等;

水果有:香蕉、苹果、梨子、柑橘、火龙果、草莓等。建议食物多样化。如有妊娠期糖尿病需监测血糖及医生饮食指导。

多吃酸奶这类富含有机酸的食品;

也可以吃松子仁、黑芝麻、瓜子仁吃含有脂肪酸的食品;

忌:香辛调料如芥末、胡椒、生姜、陈皮末。

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◎多喝水,每天起床后空腹饮一杯温开水,有刺激肠蠕动的作用。

◎养成定时排便的习惯,每天按时如厕,如早饭后。

 

责任编辑: 3858NCY

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