为何前列腺炎会找上你？ 看看你是不是有这习惯

现在前列腺炎的发病率变得越来越高，本身和人们的生活环境有关，再加上生活节奏比较快，没有养成良好的生活习惯，平时运动量较少，严重的透支身体等都是引起前列腺炎的原因，那我们就具体的来说一下为什么会患上前列腺炎。

为什么会患上前列腺炎呢？

1、不正常的性生活

如果性生活过于频繁或者在性生活过程中被迫中断，就有可能导致前列腺不能正常的充血。如果过度的节制性生活，也会造成被动的充血。

2、压迫会阴部

长时间的骑车子或者久坐等都会导致会阴部反复的损伤和前列腺的充血。

3、不健康的饮食方式

如果长时间的喝酒，吃辛辣刺激性的食物，也容易引起前列腺的充血。

4、受到了尿液的刺激

男性的尿液里面含有多种酸碱性化学物质，如果一个人的局部神经系统出现了失调，就会造成尿酸等刺激性的化学物质返回到前列腺内，从而诱发慢性的前列腺炎。

5、病原体微生物的感染

男性的前列腺受到了真菌，病毒，细菌的感染，也是导致前列腺炎的原因之一。

6、免疫因素

有一部分前列腺炎患者往往会因为先天或者后天的免疫缺陷，而产生了抗前列腺的抗体，从而导致前列腺组织受到了损伤。

7、不良的情绪

有一部分则经常性的处于恐惧悲观的过度紧张状态，或者工作中比较忙，所以长期性的憋尿，慢慢的导致了前列腺炎的发生。

患上了前列腺炎怎么办？

1、饮食上的调理

前列腺炎患者应该多吃清热生津、养阴润肺的食物，比如糯米、花生、鲜山药、红枣、莲子，也可以适当的多吃海参、海鲜、核桃、芝麻等具有滋阴补肾的功效，千万不能吃辛辣的食物比如大葱、辣椒、生姜等。可以吃蜂蜜胡萝卜汤，需要1500克的胡萝卜洗干净去皮切成片，用蜂蜜浸泡十分钟，放在碗里进行烘焙就可以了。

2、运动的调理

前列腺炎患者可以采取散步、慢跑、游泳的方式，这样有利于增强体质，并且还可以增加前列腺的血液循环。也可以采取打乒乓球和羽毛球的方式，另外也可以配合热敷或者按摩，热敷能够有利于减轻疼痛感，按摩有利于促进血液循环。

3、按摩

每天晚上睡觉前和早晨起来的时候，要排空小便，然后躺在床上，双腿弯曲，要做到腹部的放松，把双手搓热之后，把左手放在小腹上，右手放在左手背上，按照顺时针的方向按摩。