绿化养护工因热射病去世 夏季如何预防热射病

西安最高温达38.9℃，小区做绿化养护工作的老刘感觉心慌头晕。本以为睡一觉就好了，没想到第二天感觉更糟，工友赶紧将他送到附近的唐都医院。可抢救了七八个小时，老刘最终还是走了，没能等到两个月后的54岁生日。医生在他的死亡原因一栏写着：热射病、多器官功能衰竭。

夏天长期高温日晒就会发生中暑，这个情况很常见，那么热射病就等于是高度中暑，也就是中暑的最严重程度。热射病就是中暑的最高阶段严重中暑，这个病通常出现在夏天高温的时候，也个别会出现在冬季酷爱桑拿的人群中，夏季如何预防热射病？

1、屋里要时刻保持通风状态，即使你在家开着空调，也要注意每隔两三个小时打开窗户通一下风。如果在办公室工作，人比较多，即使开着空调也有可能中暑，因为通风太差了，所以，我们应该多注意通风。通风也就意味着含氧量的流动，保证着我们的呼吸。

2、多喝水，补充身体所需的水分。夏日温度很高，人体通过汗液挥发丧失很多水分，所以我们要多喝水，而且不要在感觉十分渴的时候才去喝水，当你感觉到渴的不行的时候，其实体内已经处于缺水状态了。我们应该在家里备上凉水壶，差不多一个小时喝一杯水，保证每天至少八杯水的饮量就可以。

3、尽量避免在室外活动，如果必须出门办事，那么尽量走在树荫下，自己也要带上防晒装置，防晒霜、太阳伞、太阳帽、太阳镜，还有水壶之类的。夏日在户外长期工作的人员也一定要注意预防热射病，工作一个小时左右，应该在凉快的地方休息一下，补充一下水分和能量。

4、如果症状比较轻，其实就等于是中暑的阶段，那么赶快在阴凉、通风的地方休息一下，补充点水分、把领扣解开、腰带放松、也可以喝一些藿香正气水解暑气。稍微厉害一点的，建议立刻用温水擦拭身体进行物理降温，可以拿电扇给他送点凉风，但帮他降温的时候，要注意体温，不能降得太低，否则会出现低温症状。

如果病人已经出现昏迷症状，那么就是最严重的热射病阶段，应该立即拨打120送医治疗。在等待救援期间，可以给 他补充点水分，通风降温，保持呼吸通畅。当他出现呼吸休克的时候，一定要进行急救，人工呼吸或者心脏复苏。