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眼睛干涩是干眼症吗?如何预防干眼症?

2018-07-01 09:22 家庭医生在线   

眼睛干涩是由于缺乏足够的眼泪。眼泪是水,脂肪油和粘液的复杂混合物。这种混合物有助于使人的眼球表面光滑清晰,并有助于保护眼睛免受感染。一般轻度干眼的治疗目的主要是缓解眼部不适,重度的干眼症,除了缓解眼部不适以外,还要保护患者的视觉功能。

眼睛干涩是干眼症吗?

眼睛干涩是干眼症的症状之一,得了干眼症的患者除了眼球感到干涩难受之外,还会有一种刺痛,灼热或沙哑的感觉,在患者的眼睛或患者周围的粘液粘液,对光敏感,眼睛发红,有一种在眼中有东西的感觉,同时会出现戴隐形眼镜很困难,夜间驾驶困难,视力模糊或眼睛疲劳等等。因为很多原因,所以患者的眼泪可能会分泌不足,而当患者的眼泪不能为患者的眼睛提供足够的润滑时,干眼症就会发生。

干眼症治疗的方式有很多种:人工泪液的使用、自家血清的应用、眼部SPA、睑板腺按摩、激光治疗、手术治疗等都会有效果,但是具体适合哪一种,就需要医生替你选择了。一般轻度干眼的治疗目的主要是缓解眼部不适,重度的干眼症,除了缓解眼部不适以外,还要保护患者的视觉功能。

针对干眼症,我们最好的方法还是学会预防,具体如下:

平时的话,一定要注意避免长时间的使用眼睛,要多眨眨眼,可以有效降低眼压,减缓眼睛疲劳。

1、如果有近视的情况,最好是要配一副比较舒服合适的眼睛,四十岁以上的人,最好是配戴有双焦点镜片的眼镜,又或者在用电脑打字的时候,配戴度数较低的眼镜。

2、上班的坐姿还有盯着电脑的距离也是非常重要的,保持离桌有六十厘米以上的距离,坐姿要保持适合,使得眼睛的视线跟电脑能形成三十度的视角,这样的一个角度可以使颈部肌肉放松,并且使眼球表面暴露于空气中的面积减到最低。

2、长时间坐在电脑前上班的朋友,日常生活中要多吃一些新鲜的蔬菜,还有有助于眼睛视力的水果,同时增加维生素A、B 1、C、E的摄入。为预防角膜干燥、眼干涩、视力下降、甚至出现夜盲等。维生素E有降低胆固醇,预防白内障发生等一系列功效。核桃和花生中含有丰富的维生素E。

3、可以适当的使用一些眼角膜营养液,或者眼保健操,避免眼睛疲劳。

责任编辑: 3858NCY

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