46万防癌之旅 专家提醒小心是骗子

近段时间，许多市民都收到了一条海外旅游防癌抗癌治疗的短信，对此，许多医院的权威专家表示：“绝大多数癌症在全世界都还没被攻克呢，怎么防呢？”。是呀！用脑子想一想就知道了，如果可以输液防癌，那岂不是人人都去排队了，还看什么医生，住什么院，这类信息一看就是骗子。

现在的网络科技非常的发达，随便一台手机或电脑里都可以发布一个“惊天”的消息，而且它们的传播性和速度都是让人无法想象的，骗子的技术也越来越高，花样越来越多，只要是提到关于“排除致癌物”、“专杀坏细胞”之类的词汇时，大家都需要谨慎。

专家透露目前除了宫颈癌有预防疫苗以外，其它的输液排出致癌物的疗法根本就闻所未闻，提醒广大市民多加小心。

癌症的确是威胁人们生命安全的重大疾病，关于如何防癌大家又知道多少呢？如果你还不知道防癌的方法，不如看看以下的几点建议：

1、拒绝烟草，保护全身

很多男性喜欢抽烟，尽管他们也知道吸烟有害健康，但是他们因为养成了习惯，所以很难戒掉。长期吸烟的人容易患多种疾病，一旦治疗不及时就会引发为癌症（肾癌、肺癌）。

2、清淡饮食，多吃蔬果

多吃新鲜的蔬菜和水果是错不了的，因为这些食物中含有大量的纤维素和微量元素，多吃可以帮助身体排除毒性，帮助肠胃健康循环。

3、经常运动，适当减肥

适当的运动对人们的身体好，多运动不仅可以修身保持好身材，而且还可以提高身体的抵抗力和免疫力，对防癌有很好的作用。

4、晒对太阳，护好皮肤

多晒太阳对身体好那是自然的，多晒太阳还能预防皮肤疾病和癌症了，我们可以选择阳光充足适宜的时间外出晒太阳，记住下午时分由于紫外线比较强，是不建议大家此时出门暴晒的。

5、预防感染，降低风险

感染是人体生病的原因之一，很多人原本比较健康，他们是因为被感染了才生病的。感染包括注射和输血，或者与患者直接接触后引起的，所以，在容易被感染的高发季节时，不要随意出门乱逛。

6、每年体检一次

除了以上的这些以外，最好也不要忘记每年做一次全面的健康体检，这一点很重要，每年一次检查，就算有什么疾病也可以及早发现及时治疗。（实习编译：李�� 审校：廖露）