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​汗腥味重是什么原因

健康 大众养生网 2018-07-07 12:49

文章导读

闷热的夏天,人体在高温中会大量出汗,在高温中汗气挥发,会产生味道。但是有的人身上没有汗味,有的人身上汗腥味缺会很重。汗腥味重,给自己和他人都带来很多困扰,是什么样的原因导致汗腥味重的呢?来了解下汗味重的原因,从根本上解决问题所在,不再受困扰。

​汗腥味重是什么原因

 

一、运动量不足

汗液无法正常排出就会在体内堆积,平常我们通过适量的运动,就可以帮助身体正常代谢排汗,如果没有条件去运动,也可以通过泡澡来帮助排泄

二、流汗后没有擦干 换衣服

流汗是人体新陈代谢的现象之一,大量流汗后没有及时擦干或换上干净的衣物,继续保持潮湿闷热的状态,就容易产生细菌,导致异味散发啦,平时运动完或大量出汗后应立即擦干汗液,让身体保持干爽

​汗腥味重是什么原因

 

三、压力大

压力大容易导致人体毛孔粗大的部位出汗较多,而这些部位就会变成细菌的温床,一旦大量出汗,便容易产生异味,我们要适当地放松心情,避免产生焦虑、烦躁的情绪

四、肉类吃太多

经常吃红肉或者腥味重的肉类,都容易让汗液产生异味,如果想吃肉可以吃些白肉,或是换成白水烹饪的方式,尽量吃得清淡一些

五、常待在空调房中

夏天能吹冷气当然再好不过啦,但是长时间待在空调房内,容易造成汗腺机能下降,最终导致体臭,大家平时可以利用中午休息时间多运动,或是下班了就出去走走,加强汗腺汗腺机能的排谢

​汗腥味重是什么原因

 

六、多喝水

这么热的天气,每天都应该要摄取足量的水分,让身体正常排谢,靠尿液排出,如果水喝太少,一旦大量出汗,味道就会比较重啦

七、这也是夏天排毒的一种方式呢,出汗多很正常。如果经常性如此是体虚的问题。 当汗液有异味或出汗部位异常时,应及时就医,查看是否有疾病存在的征兆。比如糖尿病 甲亢 或者 低血糖都会有异味儿的,不过都是伴随其他症状一起出现的。最好在这几方面考虑。 所以单纯性出汗多对身体也是一种自我调理的过程,记得多喝点淡盐水补充下体力。

责任编辑: 3965LC

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人家也是有底线的啦~
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