小暑节气常见三种疾病 做好预防保健

 

7月7日进入小暑时节后，气温将会进一步的提高。高温天气不仅影响到情绪，还会影响到肠胃功能，因此在夏季很常见一些肠胃道疾病。另外，闷热的天气让人感觉很不舒服，还容易引起心血管疾病的发生。

 

那么小暑节气常见哪些疾病呢?一起来看下吧，以及如何应对。

1、食物中毒

治疗方法：

(1)准备三四片的生姜，12到15克的紫苏叶。把生姜和紫苏叶一起加入水煎煮后，去掉药渣取汁。每天1剂，分为2到3次饮用。适合食物中毒。

(2)准备适量的苦参，然后用水煎煮，去掉药渣后饮用催吐。适合食物中毒。

 

预防方法：

(1)保持厨房用品、厨房环境的卫生，要注意个人的卫生问题。

(2)多食用新鲜的蔬菜水果，对蔬菜要进行合理的贮藏，如果是放置多天的熟食，要注意是否变质。进行二次加热时，要彻底加热，避免有残留的细菌。

2、消化不良

治疗方法：

(1)偏方治疗：准备500ml的白酒，50克陈皮。把用白酒浸泡陈皮，密封一周后饮用。每次1小杯，每天3次，适合消化不良。

(2)按摩方法：双臂在胸前交叉在一起，用双手的拇指贴在胸前，剩下的四指贴在腋窝下，然后提拿胸部的肌肉数次，同时从内向外移动，反复进行3到5次。

单手的食指、中指、无名指、小指并拢后，按顺时针的方向进行按摩中脘穴差不多300次。

用双手的大拇指指腹按揉足三里，用力要均匀，每次按摩差不多5分钟。

 

预防方法：

夏季消化不良的原因，主要是由于饮食不当引起。因此，在饮食调节方面就尤其重要。在饮食中，要少吃油腻或者是刺激性的食物，生冷或是酸性食物以及咖啡、巧克力等，都要少吃。不要暴饮暴食，也不要在睡前吃太多。还有一个因素——精神方面，也是导致消化不良的主因，因此要保持良好心情。

3、小儿腹泻

治疗方法：

 

准备3克藿香叶，木香、白术、茯苓各都准备10克。把上面这些中药一起研成粉末状。然后把这些药粉用纱布包好之后，熨热，外敷在小儿的肚脐地方，等凉了之后再熨热继续敷，这样持续热1到2小时，每天1次，7天为一个疗程。

预防方法：

小儿腹泻除了喂养不当之外，细菌也是一大原因。因此，要保持食物、餐具、环境等卫生安全问题。父母在给小儿准备食物的时候，要注意搭配。（99健康网（www.99.com.cn）专稿，如需转载请注明出处。）

 

 

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