女人冒虚汗是什么原因

文章导读

现在，很多的女性朋友会因为减肥而加大日常的锻炼。在运动时间较长和天气炎热的时候，出汗是正常的一种现象。但是除此之外，出现冒虚汗的情况，那么很可能就说明自己的身体出现了问题。女人冒虚汗是什么原因呢？今天我们就来介绍一下，希望有这个症状的朋友注意了。

如果在安静状态下，全身或身体的某一部分出汗较多，这种不正常的出汗现象就被称为虚汗。生活中，很多人都会遇到这种问题，特别是老人。虚汗主要有自汗和盗汗之分，白天不因疲劳，或无明显诱因而不时出汗的症状是自汗，睡觉时身体出的汗为盗汗。中医学认为，汗为心之液。若出汗太多，将导致精气耗伤，出现精神倦耽脸色苍白、四肢乏力、不思饮食、容易感冒、睡眠多梦等症状，损害健康，甚至诱发其他疾病。

一般情况下，出虚汗主要因为气虚和火旺，大多数老年人属于气虚，主要症状是在气温不高的情况下，没有运动就汗流不止，有的人睡一觉满身是汗，尤其头部爱出汗，同时感觉乏力、容易感冒。

另外，如果经常出虚汗，又怕热、易困、爱上火，可能是肾阴虚火旺引起的，可以多吃黑木耳、黑芝麻、小核桃等进行食补，严重的建议在医生的指导下服用药物。还有一类人手脚爱出汗，这是体内湿气重、脾胃不好导致的，平时可以多吃莲子、山药、薏米等食物。

以上就是妈网百科介绍有关女人冒虚汗是什么原因的相关内容了。总之，对于现代女性来说工作和生活压力其实更大，平时要注意调整生活节奏，不能有酗酒抽烟的不良嗜好，合理的饮食，规律的运动，充足的睡眠这些都是调整身体不出虚汗的前提，如果继续按照自己的方式生活，身体状况会每况愈下，现在女人冒虚汗是什么原因你知道了吗。