疲劳熬夜是不是耳鸣的诱因？怎么缓解耳鸣

耳鸣的发生，其实是与很多的因素有关，我们平常的时候，一定要注意避免耳鸣的因素发生，那么你知道吗？疲劳熬夜可能也会耳鸣有关，下面我们不妨来看看吧。

疲劳熬夜是不是耳鸣的诱因

耳鸣的发生有时让人找不到原因，感觉像是突然之间就患有了耳鸣，其实不然，耳鸣根源早就在你这里上更发芽了，就统计，虽然耳鸣的发生不会分年龄不分性别，但是现在的白领一族耳鸣的发生率明显上升了，适应为什么原因呢？现在白领一族的压力甚大，多方面的原因，工作上的，家庭上的，特别是工作会使他们常常的加班加点的工作，熬夜加班是常事，所以休息不足，睡眠时间短，精神状况也不是很好。

常常地熬夜加班成为了一种习惯了，所以睡眠问题上也就成了问题，会失眠，睡眠质量差，从而导致了精神不好，耳朵这是就会出现了异常声音，这就是耳鸣的发生了。

导致耳鸣的其他因素

一、耳毒性药物；医学上会有一些药物影响的出现，引起耳鸣的发生，一般都会是耳毒性药物引起。

二、噪声；耳鸣出现了耳朵就会嗡嗡作响，但导致耳鸣的发生因素，第一大外在因素就是噪声，噪声的出现就是引起耳鸣发生的重要原因，要预防噪音。

三、外耳与中耳疾病；由于各种耳朵疾病的发生，外耳道和中耳炎的疾病也是易引起耳鸣的发生的。

四、内耳及听觉神经中枢疾病；系统性的疾病也是一种引起耳鸣的杀手，所以说，内耳及听觉神经中枢的疾病也能导致耳鸣的发生。

五、年龄因素；老人比较容易得，年龄越大患病的因素会越高，所以说耳鸣的发生与年龄是息息相关的。

耳鸣的治疗方法

1、内科治疗的主要方式

降低血液粘稠度，补充必需维生素及微量元素。血管扩张剂能改善内耳血供，常用药物有烟酸、氟桂利嗪（西比灵）、桂利嗪（脑益嗪），三磷酸腺苷、硫酸软骨素也是临床常用的药物。抗组织胺药可修复受损伤的血管壁，改善内耳血液循环，达到治疗耳鸣的作用，可选用异丙嗪（非那更）、氯苯那敏（扑尔敏）等。

2、屏气治疗法

定息静坐，咬紧牙关，以两指捏鼻孔，闭口作吹气状，使气串入耳窃，至感觉轰轰有声为止。每日数次，连做2-3天。

3、搓手掌治疗法

同上坐定，搓掌心50次，趁掌心热时紧按双侧耳门，如此6次，连作2-3天。

4、耳郭按摩调节法

用两手分别按摩左右耳郭，反复按压和摩擦一两分钟，或用中指尖插入患者耳外道口，轻轻摇动数十次后，使外耳道空气排出，突然拔出，当即有“哄”的一声。如此可重复3～5次。