381斤产妇顺利产女 孕期控制体重很关键

一般的产妇到生产时，体重增长个20斤左右，那都是比较正常的事情。毕竟肚子里多了一个小宝宝，为了孩子的健康成长孕妈咪多吃点，体重有所上升那也是可以理解的。想必大家都还没有见过体重超过380斤的产妇吧，东营市就迎来了这么一位特殊的妈咪，赶快来看看怎么个情况。

这原本是一台再普通不过的剖腹产手术，但是由于产妇（邵女士）体重381斤而变得不普通了。产妇血压偏高，并伴有轻度子痫前期，因此这台手术有一定的难度和风险。几个小时过后，邵女士很顺利的生下了一名女婴，足足有9.8斤了，没有想到孩子也会这么的重。据邵女士自己回忆称，当初在怀孕期间的味口特别的好，就是比一般的孕妇都能吃，当时以为自己是处于怀孕期间，所以也没怎么刻意的去控制体重，在五年前怀头胎之前，体重就已经达到了200多斤，生完一孩以后也曾想过各种方法减肥，可是效果却不明显，还一度的反弹回来了。再到怀二孩时，体重就飙升到360斤，这样的体重着实让医生都为其捏了一把汗啊！

我们都知道，对于孕妇而言体重控制是最关键的一环，如果体重过轻或者过重都是不可以的，那么，孕妇怎么控制体重才正确呢？

一、孕妇体重过重：

在怀孕之前本身比较肥胖的女性有很多，而且她们的味口又特别的好，这类孕妈咪就不要吃高热量的食物，同时为了确保全面而合理的营养传送给胎儿，建议在医生的指导下进行体重管理，切记，千万不要节食或者做一些不利于养胎的剧烈运动哦。

二、孕妇体重偏轻：

有的孕妈咪怀孕以后，体重不增反而会减，像这类孕妇，三餐饮食需要均衡搭配，建议可以多吃些蛋白质含量比较高的食物。

三、孕期如何控制体重：

1、孕妈咪的日常饮食需要科学合理搭配，除了每天摄入大量的高蛋白质和低卡路里以外，还要多吃些新鲜的绿色蔬菜和水果哦。

2、关于零食，奉劝各位孕妈咪还是以正餐为主，毕竟零食不够营养全面，而且还不利于消化吸收。

3、千万不要因为控制体重而绝食，一日三餐是一定要按时吃的，不要有一顿没一顿的，这样对自身和小宝宝都不好。

4、除了合理饮食以外，适当的运动、休息也是非常重要的。孕妈咪可以在自己身体允许的情况下，做一些有利于分娩的运动，如散步、逛街都是可以的。

5、不要忘记补充叶酸和钙片，以及其它需要补充的能量元素。记得，不同孕期所补充的营养物质是不一样的。

6、怀孕期间千万不要使用任何的瘦身食品或者药品，这些东西会危害到小宝宝的健康，对孩子的发育千万不良影响。