3大原因导致男性出现射精过快

要是一个男人老是射精太快，不仅仅影响性生活的质量，更加会给自身带来极大的心理负担，早泄和射精过快同属性功能障碍中的射精障碍，即射精所需要的刺激阈太低，其范围包括射精时间过早，不能达到对方的满足而射精，以及不能有效地控制射精冲动。万事都是事出有因，导致射精过快的原因有以下几种。

射精过快的原因

1、心理性因素

常见的原因可能是由于男性不良的心理原因引起的。专家表示，如果男性长期存在紧张、恐慌、疲惫等不良的心理因素，会导致男性出现射精太快。同时，长期的性生活失败又会出现反作用，造成患者心理上的恶性循环。

2、器质性病变

男性存在一些器质性病变的情况，也会导致男性出现射精快。比如：男性患有了尿道炎、精囊炎、前列腺炎等炎症，会导致男性性生活的时候出现射精快。

3、其他的原因

如果男性的阴茎发育不良或者是其他的外界因素也会导致射精快。比如：阴茎包皮过长、紧身内裤等过度刺激龟头导致射精快。

射精过快怎么办

进行射精控制训练

男性在快到性高潮，出现射精紧迫感的时候，可以暂时停止抽动或是抽出阴茎，用力忍住不射精，这样可以降低性紧张感，待高潮退去，休息片刻后再根据情况恢复抽动，反复这样可以明显延长射精时间。

改变性交姿势

如果一直采用男上位，身体力量都在阴茎上，全身还要进行剧烈运动，肌肉处于紧张状态，这样一来不利于控制射精的时间，要想更好的控制射精，不妨尝试一些新的爱爱姿势，比如采用女上位，使男性处于被动地位，肌肉松弛，兴奋性降低，能与女方同时达到高潮；也可以坐式或是侧卧式，避免臀部剧烈运动，这样过性生活比较省力，动作幅度小，男性兴奋性发展慢，有助于延迟射精。

放松肌肉力量

男性进入性高潮的时候，肌肉呈紧张状态，这是因为PC肌控制了人的射精动作，同时牵动臀部和大腿肌肉，让这些部位的肌肉保持紧张状态，能使快感更强烈，更容易射精，所以适当的放松这些部位的肌肉力量，可以帮助延迟射精的时间。

调整呼吸延迟射精

调整呼吸也能帮助延迟射精的时间，具体做法是，在过性生活时先将意念集中到鼻子，待呼吸均匀之后，再将注意力集中移动到喉咙，缓慢收缩喉部肌肉，保持呼吸缓慢长温，这样有助于在射精之前控制性冲动。