牙齿上有牙渍怎么办 这么做能去除

在生活中如果想要拥有美白的牙齿，那么首先就要解决牙渍问题。下面就简单的介绍几种去除牙渍的妙招。

这么做能去除牙渍

1.青柠檬汁刷牙

用青柠檬汁刷牙去牙渍与小苏打去牙渍是一个道理，使用方法也是一样的，只要把小苏打换成青柠檬就好了。

2.用醋刷牙

醋可除牙垢烟渍的小窍门经常吸烟的人，牙齿会被熏上一层黑黄色的烟垢，用牙膏很难刷掉，但用醋刷便能使牙齿去垢洁白。含半口食醋，在口腔里含漱2--3分钟，然后吐出，再用力刷牙，最后用清水洗净，反复几次可除烟垢。

3.白木瓜

用白木瓜切片每天擦拭牙齿2次，每次2分钟，坚持一月必然有效。

4.洗牙

洗牙是去牙渍最直接有效的方法，这种方法对牙渍的清除有最直接的效果，可以帮助治疗多种口腔疾病，经常抽烟、饮茶的人，洗牙后牙面的牙渍很容易就堆积，最好每年洗一次牙。

5.尖毛刷牙

调整自己的刷牙方法，注意，刷牙最好是从上往下刷，并且用牙刷的尖毛来刷牙齿，不要把牙刷压在牙齿上，很用力，这样效果是很差的。

6.草莓洁齿

把一棵鲜草莓弄碎用来刷牙或用草莓切成片去擦牙齿，坚持一个多星期就会有明显效果，以后偶尔用一下就可以保持了，经济实惠。效果也好。

7.苹果醋

超市里随处可见的苹果醋，能够有效抗菌，防止牙菌斑产生。