老年人怎么改善皮肤瘙痒？

对于一些老人而言，其皮肤有一定的老化情况，且其汗液中的尿素、盐类等物质比较多，一这些物质长时间附着在老人的体表且没有做到及时的清除，就会引起一定的皮肤瘙痒症状，从而引发皮炎、湿疹等疾病。那么，老年人应该怎样做才能够改善皮肤瘙痒的情况呢？

第一，尽量减少洗澡的次数。老年人年纪大了之后，其新陈代谢的速度就会变得缓慢，其皮肤表面的油质分泌速度也会变慢。老年人如果经常性的洗澡，就会造成皮肤表面的油脂流失严重，会对皮肤造成一定的伤害，皮肤的抵抗力也会降低，瘙痒症状就会变的更严重。所以，老年人冬天洗澡的频率应该要低一些，这样才能够有效保证皮肤的状态，预防冬天的各种易发的皮肤疾病。

第二，要坚持多喝水。冬天的天气干燥，人体就会处于一个缺水的状态，而缺水的皮肤会更容易出现瘙痒症状。所以，老年人在平时应多饮水，补充肌体和皮肤的水分丧失，可以有效缓解皮肤瘙痒。

第三，使用护肤品。老年人在平时除了多喝水补水之外，也可以适当涂抹保湿护肤品补充皮肤水份，防止皮肤在环境影响下持续出现干燥的症状。

第四，补充维生素。老年人在平时饮食中也需要尽量多的摄入些富含维生素的食物，如胡萝卜、卷心菜等，必要时候也可按医嘱吃一些维生素片，更快的补充维生素。

此外，老年人特别要注意，人年纪大了之后，皮肤会变得更加脆弱，所以，在出现皮肤瘙痒症状之后，一定不要用手去挠，尽量采用一些比较温和的方法缓解瘙痒的症状。因为老人的皮肤在被挠破之后更容易出现发炎感染，在挠破之后，一定要及时看医生，用一些药膏治疗。

总而言之，冬季的保暖内衣会引起一定的皮肤瘙痒症状，但是对于老人而言，可以通过一些手段缓解这种症状的，在瘙痒来袭时也切记不能用手去挠。