高血压患者中风前 四个征兆要小心

大家都知道，高血压是中风的一大诱因。因此高血压患者要时刻关注自己的身体状况，以防中风。那么在高血压患者中风前，会出现什么症状呢？

高血压患者中风前有什么症状？

1、说话吐字不清：脑供血不足时，人体运动功能神经失灵，常见症状之一是突然说话不灵或吐字不清，甚至不会说话，但持续时间短，最长不超过24小时。

2、不明原因的摔倒：高血压到一定程度，引发脑血管硬化，从而引起脑缺血，运动神经失灵，可产生共济失调与平衡障碍，而容易摔倒。

3、一侧手脚不利索：这是中风发生前最明显的症状，中风的发生通常会导致偏侧的肢体运动障碍，比如一侧脸麻、嘴角歪、一侧手麻、单侧腿麻等等。很多中风患者在发病之前，可能会有短暂的麻木现象。

4、哈欠不断、精神状态改变：连续打哈欠，性格一反常态，变得沉默寡言，或多语急躁。一般出现疲倦、睡眠不足等可能是由于脑动脉硬化、缺血，引起脑组织慢性缺血缺氧的表现。

中风应该如何预防？

1、坚持锻炼。坚持体育锻炼和体力活动，能促进胆固醇分解从而降低血脂，降低血小板的凝集性，并能解除精神紧张和疲劳。

2、注意心理预防，保持精神愉快，情绪稳定。做到生活规律，劳逸结合，保持大便通畅，避免因用力排便而使血压急剧升高，引发脑血管病。

3、控制盐的摄取量。即使盐不会使你的血压上升，它也可能对脑部组织有害，引起微小的中风。曾有人用老鼠做实验，分别喂给它们高盐和低盐的饮食。吃高盐饮食的老鼠在十五周内，竟然全部中风死掉，虽然它们的血压并没有升高；而吃低盐饮食的老鼠只有12%因中风而死掉。吃高盐饮食致死的老鼠，则因一连串轻微中风，最後导致脑部组织坏死和动脉受损。

4、不要过量饮酒。每天只喝一、两杯即可。适量的酒能预防中风，过量的酒则会导致中风。英国的研究人员发现，每天喝一、两杯酒，罹患出血性中风或因血管栓塞而引起中风的机会，只有不喝酒的人的60-70%。至於每天喝三到四杯酒以上的人，比不喝酒的人要高出三倍的中风机会。