哺乳期奶涨疼怎么办？

文章导读

在哺乳期的时候，很多妈妈们都会吃各种补品去增加自己的母乳量，就是为了不让孩子饿着，但如果母乳下奶量多，但是孩子的食量小，那就会造成奶水的积累，从而感到奶涨，遇到这种情况，可以把奶水挤到奶瓶里，用毛巾沾湿热水敷乳房等，下面给大家具体介绍下处理奶涨的方法。

1，按摩

这是是比较有效的方法，最好在热敷过乳房后进行按摩。乳房按摩的方法有很多，一般的方法是用双手托住单边乳房，并从乳房底部交替按摩至乳头，先顺时针按摩30圈再逆时针按摩30圈，注意要将留出的乳汁挤在容器中。如果自己没有把握或不方便，可到专业的妇产科进行按摩。

2，热敷

如果哺乳期妇女只是有些轻微涨奶感，可用热毛巾或暖手宝（不感到烫手即可）热敷乳头和乳晕周围（注意避开乳晕和乳头部位，因为这两处的皮肤较嫩。）。可使阻塞在乳腺中的乳块变得通畅，改善乳房循环状况。每次热敷15分钟左右，每天热敷3--5次，涨奶症状就会明显减轻。

3，用温水浸泡乳房。

盛一盆温热水放在膝盖上，将上身弯曲至膝盖，把乳房泡在盆子里，轻轻摇晃乳房，借着重力可使乳汁比较容易流出来。这样能缓解涨奶症状。

4，借助吸奶器吸奶

如果涨奶比较严重，疼的比较厉害，就要借助吸奶器进行手工或电动吸奶，避免乳汁的淤积。如果哺乳期的妈妈反复涨奶，就要及时用吸奶器了，否则容易使乳腺发炎，就要打点滴了。

喂奶小窍门

1，婴儿在吃奶时咬母亲乳头咋办，其实也简单，记住千万别拽，要把孩子鼻口一起按到乳房上，婴儿在透不过气的时候会松开！

2，婴儿喜欢让人抱，一旦抱起就放不下，放下就哭个不停，防止婴儿磨人也不难，在没必要的时候不要将婴儿随便抱起哄，抱习惯了一时不抱就会闹个不停，包括喂奶时也不要随便把孩子抱起来，婴儿短时间内哭一会是对孩子有好处的。

3，婴儿要吃母乳，可是当妈妈有事不在咋办？没关系一样可以吃母乳，用吸奶器将奶吸出放入冰箱冷藏室内储存，在0-10度间24小时绝对新鲜，等到时间加热到合适温度用奶瓶喂给孩子，