Loading… 男人怎么延长房事时间 这些技巧只有男科医生知道_TOM健康
正文
Qzone
微博
微信

男人怎么延长房事时间 这些技巧只有男科医生知道

2018-03-09 16:04 家庭医生在线   

随着现代生活压力的加大,男性的持续时间似乎越来越让人着急。一些男性开始怀疑自己是患上了早泄。延长性生活时间,提高夫妻之间的满意度,是很多男性的追求。延长性生活时间的手段很多,不外乎四个技巧:

控制节奏

男性在性生活中应该掌握主动权,控制好节奏。尤其是射精时间快的男性,需要注意这方面。比如做做停停,每一次快要到高潮,要射精的时候,就停顿下来,降低自己的敏感性,多次锻炼之后,会提高自己的控制能力。

提高技巧

在性生活之前可以进行一次刺激,比方说性刺激、抚摸、接吻,甚至有些可以口交,都没问题。疲软后让他再勃起来,反复几次后可以锻炼男性的射精控制能力。这种方式在早泄的行为治疗中叫做停顿治疗。

紧捏疗法

早泄的男性一般控制能力差,控制不住自己,导致很射精。所以在射精的时候,可以用紧捏法。配偶可以用手指,把阴茎、冠状沟和系带,就快射精的时候把它捏一下,把它停下来。这样反复锻炼,射精时间应该会有一定程度的提高。

加强交流

性生活不是一个人的事,双方之间可以加强交流,寻找适合自己的姿势和位置。在性生活中发现对方的兴奋点。感情的交流,可以提高对方的状态,这样的话,对于提高男性性生活时间也是有帮助的。

持续十分钟属于正常水平

一般男性在床上坚持多长时间才算是正常呢?这要根据双方的满意度做评价。有些男性觉得自己能坚持10分钟,时间还是太短了。但对于普遍的男性来说,这个时间已经算是正常,甚至比较好了。

早泄的一般是指60秒内完成射精,所以男性应该对自己的时间有自信。不要因为受到成人影视作品的影响,而让自己背负心理压力,影响到性功能。须知男性性功能有明显的种族差异。将自己和影视作品类比是不科学的。

 

责任编辑: 3858NCY

责任编辑: 3858NCY
广告