17岁少年患便秘 睡梦中死亡

你有便秘那？其实便秘在生活中十分常见。便秘患者如厕时都是十分的痛苦，那么你知道怎么去缓解便秘。

17岁少年患便秘死亡

近日一位来自南威尔士的17岁少年身体不适前往医院看病，经检查后确诊为便秘。令人意想不到的是，不到24小时后便意外死亡。

这位少年名叫杰克·邓恩，事发前一天，他突感胃部不适，于是就去求助医生。经过简单检查后，医生开了些泻药后，便让他回去好好睡一觉。

不幸的是，第二天他父亲发现，杰克居然死在了睡梦中。

原来，杰克死于一种叫酮症酸中毒的疾病，这种病会导致血液中的酸性增加。

事实上，杰克去看病的那天，医生已经发现他呼吸有些困难了，而且几乎难受到不能走路。不过医生仍然认为，杰克是因为以为自己要住院，才导致些许紧张罢了。

“在我的一生中，没有什么比发现自己的儿子死在家中，更糟糕的时刻了。如果医生能对他多做一些体检，这也许能挽救他的生命。”他的父亲说道。

便秘如何治疗

1.正确食用蔬菜

如果便便干燥且硬，则选择水溶性植物纤维，如果是腹泻则须食用不溶性植物纤维。简单地说，水溶性多为可以生吃做沙拉食用的食物；而不溶性食物基本是必须加工后才能食用的水分含量较少的食物。

2.吃发酵食物

促进肠道蠕动，发酵食品少不了。值得一提的是，其实由“米、大豆、盐”制成的调味料也是发酵食品的一种。

3.早起一杯冷开水

早上起床后就喝冷开水。早上起床后喝2～3杯冷开水，即能消除便秘。这是因为冷水进入胃部之后引起胃—大肠反射，开始了大肠的蠕动。便秘时水分会被体内吸收，致使大便变得又干又硬，喝冷开水就具有补充大便所不足的水分。

4.饮醋

醋可以促进排便，但是直接饮用会伤及胃和十二指肠，所以要稀释后饮用。 便秘严重者可以加大剂量。

便秘的预防方法

1.定时排便习惯

结肠运动有一定的规律性，于早晨起床后随人由平卧转变为起立，会发生直立反应，结肠有大的集团蠕动，推动粪便下移进入直肠，引起排便反射。所以便秘者应有意在早晨去厕所蹲5分钟左右，经过一段时日建立正常的排便习惯。可以因人而异，养成每日排便一次，在中午或晚上，这不是千篇一律的。

2.整饮食结构

多吃纤维素、维生素食品。精白米、白面，精制的肉、蛋、罐头的蔬果蔬菜等纤维素和维生素已经被破坏了，看起来食品高级、吃起来味美，但不一定合乎科学。

3.不滥用泻药

经常服可导致对泻药的习惯性、依赖性甚至成瘾性；久服对肠粘膜的应激力减弱，结果泻药用量不断增加；久服泻药会造成胃肠功能紊乱，反而加重便秘。

4.常做提肛运动

提肛运动锻炼的是骨盆底的肌肉，这样对于长期便秘的患者有很好的作用。做法为：收紧肛门，然后放松，收缩到顶点时停留1秒。每天3~4次，每次20~40下，一个阶段为3个月。