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如何预防女性不孕 6个方法效果好

2018-02-15 17:01 99健康网   

近年来越来越多的女性被不孕不育所困扰,不孕不育不但给女性造成巨大压力,也给家庭新房蒙上了一层阴影,对于一个家庭来说,孩子是一个家庭幸福的源泉之一,对一个家庭意义重大,特别是上一代人,对孩子看的更重要,如果女性患了不孕不育症,很可能直接导致家庭的破碎,下面为大家进行介绍不孕症的预防。

如何预防女性不孕

一、导致女性不孕不育的一大因素就是人流,尤其是重复人流,多次人流,对女性身体伤害非常大,因此女性朋友必须珍惜自己。

二、除了养成良好的生活习惯,避免频繁的热水澡,避免长期穿紧身裤,积极参加体育锻炼,增强体质,不育是护理的基础。

三、注意饮食,可经常吃促进受孕的食物。每日水果、谷、畜、蔬菜都要有,但必须饮食摄养全面、不应该每日偏食,气血调和,神冲精沛,始易受孕。

四、注意保护自己。怎样防止人们患上不孕不育症呢?在一些如接触辐射,一些有毒物质和其他特殊的工作,应该认真采取措施,做好不育护理,自我保护,消毒因素降低到最低限度。

五、不育不仅是生育各个生理环节的障碍所造成,根据临床观察、精神压抑、心理负荷,心情烦躁是不可忽视的,所以“即来之则安之”、护理是非常重要的,保持好心情是特别重要的。

六、注意饮食平衡,因为精子的产生需要原料,所以原始本质功能和营养水平密切相关。多吃瘦肉、鸡蛋、鱼、蔬菜、保证必要的蛋白质、维生素和微量元素的供应是必不可少的。经常偏食的人们容易造成营养不良。

不孕食疗方

1、排卵汤

泽兰、当归、红花、赤芍、丹参、香附荒蔚子各10克。水煎服。具有活血化淤、行气通滞的功效。对继发性经闭、排卵不畅有效。

2、孕汤

枸杞子10~15克,覆盆子、茺蔚子、菟丝子、赤芍药、泽兰、香附、丹参各9~10克,紫石英15~30克,于月经周期第11天开始服,每日1剂,连服3~4剂。若肾阳虚加仙灵脾、仙茅、肾阴虚加鲁豆、白芍、女贞、旱莲草,阴虚火旺加知母、黄柏,痰湿加茯苓、半夏,寒湿加附子、苍术,气滞血淤加鸡血藤、归尾、桃仁。

本方具有补肾暖胞宫、活血调冲任的功效。对女子不孕症,排卵功能异常不能受孕者有效。

3、孕育鳞方

在芬、仙灵脾、制黄精、生熟地各12克,川牛膝、石桶叶、炙甲片各9克,公丁香、桂校各2.5克。水煎,在经净后服7剂。具有益肾通络、调补冲任的功效。对不孕症、排卵功能异常或卵巢黄体功能不健者有效。

责任编辑: 3858NCY

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