月经不正常的情况,在我们日常的生活当中也会时有发生,绝经就是其中的一种,我们要重视它的危害性,而且也要注意对其合理的治疗。
绝经危害
1、卵巢早衰:卵巢是维护女性健康的重要部位,而绝经后卵巢机能会由于雌性激素分泌减少而快速早衰,且还是诱发妇科疾病的主要原因。
2、易患骨质疏松:当卵巢出现衰退之后,体内的雌性激素会下降,从而影响钙质在骨骼中进行沉积,这也易患骨质疏松的重要原因。
3、心脑血管疾病几率大:绝经后,身体中雌性激素分泌水平大大降低,而此种激素是增强血管弹性、防止硬化阻塞的重要成分。所以,绝经后的女性患心脑血管疾病的几率会增加。
4、不孕不育的重要因素:正常的经期是排卵的重要保障,而绝经则暗示身体失去了排卵的能力,从而极容易诱发不孕不育的产生。
绝经食疗
1、鸡血藤糖水
材料:红枣3颗,生姜3片,鸡血藤30克,红糖适量。
做法:锅里放入除红糖外所有材料,倒入2碗清水,煎煮至水剩八成,然后放红糖调味。
服用方法:喝汤水,每天喝1剂,连续服用3天,然后观察2天,看看有没有月经来潮,没有的话就继续服用3剂。
2、桃红通经散
材料:川牛膝15克,当归尾、红花、桃仁各10克。
做法:将上述材料研成细末,然后分成9包。
服用方法:饭后开始送服,每次服用1包,每天服药3次,一剂可以服用3天,然后还是观察2天,看看有没有月经来潮,没有的话就继续服用3剂。
绝经注意事项
1、多穿几层衣服, 里面最好是棉制品:如果出现潮热,就脱掉外面的衣服。另外,在潮热开始时,喝一杯冷水或冷果汁。
2、穿棉制睡衣,保持睡房凉快:床上多垫几层床单。当出现潮热时打湿上面的床单,可以拿掉上面的床单。
3、注意饮食:不要喝酒,也不要吃辛辣食物。
4、坚持锻炼:有些女性发现坚持锻炼可以减轻潮热的影响,而且可以帮助睡眠。
5、多吃豆腐:豆子里含有一种与雌激素是同一属的物质,也许可以帮助缓解潮热等症状。也可以在潮热开始时喝凉豆浆。
6、要耐心:更年期的症状是'兔子尾巴 - 长不了'。最长在3-5年内也会慢慢消失。
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