每年都有人因为泡脚猝死，这4种人真的不适合泡脚

文章导读

冬季睡前用热水泡泡脚解乏又暖和，算得上美事一桩。可说来奇怪，每年冬天都会都有个泡脚引发的悲剧引人注目。随便到网上一查就有好多相关的案例，且不论新闻旧闻，就凭这每年必刷屏的节奏，看来泡脚这事儿有的聊!

小心!4种人泡脚可能搭上命!

1.心脑血管病患者

热水使得下肢末梢循环舒张，全身血液流向体表，回心血量减少;增加心脑血管负荷，出现血压、血液循环动力学的改变，增加心脑血管发病风险。

2.糖尿病患者

由于末梢神经不能正常感知外界温度，因此容易烫伤。

3.脚气患者

起疱的皮肤会因浸水而感染，其他足部皮肤病、烫伤等也都怕感染。

4.过饥过饱的人

长时间没进食或饭后马上泡脚，影响胃部血液供给，造成胃部不适或消化不良。

泡脚的确是治病良方!

如果不是这些特殊人群，那就放心泡脚吧，脚部无数神经末梢与大脑紧密相连，受到温热刺激后对大脑皮质产生抑制作用，从而产生困倦感、加快入眠。

泡脚记住4件事儿!

水温40℃为宜。水太烫可能造成足底韧带松弛，儿童则会影响足弓发育。

泡脚15-30分钟即可，避免血液循环和心率加快给心脏带来负担。

不必泡到身体出汗，以防秋冬季着凉。

请再复习一遍不适宜泡脚的【特殊人群】，这些朋友温水洗脚、保持日常清洁就好。