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中度脂肪肝怎么办?多做有氧运动恢复肝脏健康
2017-10-08 17:43 家庭医生在线   

由于疾病或药物等因素导致肝细胞内脂质积聚超过肝湿重的5%,称之为脂肪肝。根据脂肪含量,可将脂肪肝分为轻型(含脂肪5%~10%)、中型(含脂肪10%~25%)、重型(含脂肪25%~50%或>30%)三型。脂肪肝是一个常见的临床现象,而不是一个独立的疾病,是可逆性疾病,早期发现早期积极药物干预和治疗是可以治愈的。

中度脂肪肝患者需要积极使用药物进行对因治疗,同时还需要辅助调整饮食结构,通过运动帮助恢复肝脏的健康,具体分析如下:

1、首先要找出病因,有的放矢对因治疗。长期大量饮酒者应戒酒;营养过剩、肥胖者应严格控制饮食,减轻体重。有脂肪肝的糖尿病人应积极有效地控制血糖。

2、调整饮食结构,提倡高蛋白质、高维生素、低糖、低脂肪饮食。不吃或少吃动物性脂肪、甜食,多吃青菜、水果和富含纤维素的食物。不吃零食,睡前不加餐。

3、增加户外运动,促进体内脂肪消耗。以锻炼全身体力和耐力为目标的全身性低强度的动态运动,如有氧运动,如慢跑、中快速步行、骑自行车、跳绳和游泳等,可抑制甘油三酯的合成,促进脂肪分解,降低体重指数的同时也能降低血脂浓度。

4、中度脂肪肝伴有高血脂的病人需要使用他汀类降血脂药物进行治疗,伴有肝功能下降的情况下还需要在医生指导下服用葵花护肝片,水飞蓟宾胶囊等药物,降脂保肝,改善肝功能,有效促进肝细胞脂质代谢。

责任编辑: 郭培根 TN004
责任编辑: 郭培根 TN004
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