瘦人也会得高血脂？如何鉴别自己有高血脂

当血清胆固醇超过正常值230毫克/100毫升，甘油三脂超过140毫克/100毫升，β-脂蛋白超过390毫克/100毫升以上时，我们就可以称之为高血脂。在印象中，一般是肥胖者容易得高血脂，莫非体瘦之人是不会得高血脂的？我们一起来看个究竟。

我们先来看个例子：一位70岁，女性，身高153cm，体重82斤，BMI为17.5，属于偏瘦。日常饮食主要是素，平时也吃点肉。自从查出胆固醇高后，鸡蛋每隔2、3天才吃一个。蔬菜摄入量较大，种类也吃得多。身体平时没什么问题，一年中去医院的次数少。但就是这样的饮食，这样算不得肥胖的人，都得了高血脂。

为何瘦人也会得高血脂？

其实，高血脂并不是胖人的“专利”。临床上，很多内脏脂肪水平相对高的人可能体型偏瘦，特别是一些上班族和中老年人。有些人可能看上去外表十分苗条，但不代表就会和高血脂“绝缘”，他的脂肪可能全“藏”在体内了。瘦人要密切留意自己的血脂情况，如果出现低密度脂蛋白胆固醇高了，意味着你的血脂亮起了“红灯”，要多加注意，防止心血管疾病的发生。

鉴别高血脂的方法

1、看东西的时候，觉得比较的模糊，这就是由于高血脂所引起的血液变得浓稠，流速减慢，使视神经或视网膜暂时性缺血缺氧所致。

2、睑黄疣是中老年妇女血脂增高的信号，主要表现在眼睑上出现淡黄色的小皮疹，刚开始时为米粒大小，略高出皮肤，严重时布满整个眼睑。

3、短时间内在面部、手部出现较多黑斑（斑块较老年斑略大，颜色较深）。记忆力及反应力明显减退。

4、腿肚经常抽筋，并常感到刺痛，这主要就是由于体内多余的胆固醇堆积在肌肉中，所造成的。

5、经常出现头昏脑胀或与人讲话间隙容易睡着。早晨起床后感觉头脑不清醒，早餐后可改善，午后极易犯困，但夜晚很清醒。