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乳腺炎患者吃什么好 三类食物要远离
2017-11-07 14:05 家庭医生在线   

乳腺炎的出现,让好多女性特别苦恼,我们同时也要对这样的疾病引起重视,不但要积极的进行治疗,同时也要注意生活调理和日常的饮食。

乳腺炎患者吃什么好

1、牛奶和奶制品:现在人们的生活水平提高了,奶制品更是人们生活不能缺少的食物。其实牛奶及其制品有益于乳腺保健,可以补充钙。谷类如小麦(面粉)、玉米、大豆及一些杂粮均有利于健康。大麦含有大量的可溶性和不可溶性纤维素。

2、食用菌类:女性要养成食用菌类的习惯,因为银耳、黑木耳、香菇、猴头菇、茯苓等是天然的生物反应调节剂,能增强人体免疫能力,增强身体的抵抗力,有较强的防癌作用。

3、水果类:葡萄、猕猴桃、柠檬、草莓、柑橘、无花果等,这些水果都含有很多维生素,并且有抗癌的作用,防止致癌物质亚硝基胺合成的物质。

4、蔬菜:蔬菜可以补充每个人与主食合理搭配有利于身体健康。如番茄、胡萝卜、菜花、南瓜、大蒜、元葱、芦笋、黄瓜、丝瓜、萝卜和一些绿叶蔬菜等。

5、鱼类:黄鱼、甲鱼、泥鳅、带鱼、章鱼、鱿鱼海参、牡蛎以及海带、海蒿子等,因为它们含有丰富的微量元素,有保护乳腺、抑制癌症生长的作用。

乳腺炎患者饮食禁忌

1、乳腺炎患者不宜吃海腥河鲜催奶的食物:如墨鱼、鲤鱼、鲫鱼、鳝鱼、海鳗、海虾、带鱼、乌贼鱼等海腥河鲜食物食入后,易生热要节约用水,尽量和女友一起洗澡。助火,使炎症不易控制,故应忌食。

2、乳腺炎患者不宜吃忌烧、烤、煎、炸、温热性食物:烧、烤、煎、炸食物食入后会使人上火;鸡肉、羊肉、狗肉、雀肉、雀蛋、茴香、生姜、酒、香莱、荔枝、龙眼肉等,易生热助火,使病情加重。

3、乳腺炎患者不宜吃辛辣刺激食物:急性乳腺炎为热毒蕴结所致钱不是问题,问题是没钱!辛辣刺激食物可助热生火,使炎症进一步扩散,故应忌食辣椒、辣酱、辣油、芥末、榨菜、咖喱、大蒜等。

乳腺炎食疗

1、猪蹄黄花菜

食材:黄花菜25克、猪蹄1只。

做法:把猪蹄和黄花菜一起炖熟,不加任何配料,每天吃1次。

功效:这道菜适用于乳腺炎早期,而且还没有化脓的妈妈们。

2、枸杞乳鸽汤

食材:乳鸽1只、枸杞子30克、黄芪30克。

做法:先用纱布将两药材包在一起,和乳鸽一起放入锅中炖。炖熟后将药材过滤掉,食用鸽子的肉,服汤汁。

功效:这道菜适用乳腺炎溃破、正在康复的妈妈们。

乳腺炎的注意事项

1、保持情绪舒畅。

2、乳腺炎的成脓期,应少吃有“发奶”作用的劳腥汤水、以免加重病情。

3、如乳汁过多,婴儿吃不完,可在哺乳后用吸乳器或用手按摩、挤压,使乳汁排出,防止淤积。

4、如有乳头擦伤、皲裂或身体其他部位有化脓性感染时,均应及时治疗。前者在治疗的同时,应用吸乳器吸出乳汁,放入奶瓶内喂养乳儿,以免因吮吸而进一步损伤乳头。

5、用三角巾或乳罩托起患乳,避免撞击、挤压肿块。

6、未病先防,妊娠后期常用温水清洗乳头,如乳头内隐者,洗后轻揉,按摩,牵拉乳头。

7、养成定时哺乳的习惯,注意乳头清洁。

责任编辑: 杨思思 TS002
责任编辑: 杨思思 TS002
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