只有吃糖才会蛀牙？预防龋齿应该这么做

视频回放：一辈子的护牙重点都在这儿！

第四次全国口腔健康流行病学调查显示，中国5岁儿童龋患率为70.9%，12岁儿童龋患率为34.5%，与十年前相比，5岁和12岁儿童龋患率分别上升了5.8和7.8个百分点。儿童龋齿发病率这么高，我们要如何防治呢？

日前，解放军总医院口腔颌面外科主任医师张海钟在“人民好医生”客户端直播中表示，龋齿发生后不但会影响孩子的口腔健康，更影响孩子的营养吸收和身体成长。过去家长们都认为糖是牙齿龋坏的“祸根”，其实更需要注意的是吃糖之后有没有及时刷牙，因为食物残渣经在口腔细菌的代谢下产生酸，对牙齿造成腐蚀。

对此，张海钟建议，家长应尽快帮助孩子改掉睡前吃糖的习惯，也不要让幼儿含着糖或者喝着奶睡觉，同时控制摄入含糖食品和含糖饮料的量，更重要的是帮助孩子养成刷牙的好习惯。“宝宝约从6个月大时开始长牙，从第一颗开始，父母就要关注宝宝的牙齿健康了。此时，家长可以每天晚上用棉签沾着温水擦拭宝宝的乳牙和牙床。1岁以上的宝宝就跟着父母学习尝试漱口和使用儿童牙刷刷牙。”

张海钟强调，现在很多家长在龋齿上有一个误区，认为儿童乳牙如果发生龋齿不必进行治疗，因为以后会换牙，实际上这种做法是不可取的。乳牙发生龋齿，咀嚼功能会减退，会对乳牙根造成影响，还会造成恒牙萌出受阻，进而令恒牙也发生龋齿。另外，随着蛀牙的面积会越来越大，会产生疼痛和冷热刺激痛，后面还会发生自发痛。“所谓小洞不补，大洞吃苦。”

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专家简介：

张海钟，解放军总医院口腔颌面外科主任医师、教授，博士研究生导师，中国医促会保健委员会副主任委员、中华口腔医学会口腔医学计算机专业委员会常委

擅长：复杂颌面部创伤骨折的外科治疗，口腔颌面颈部良恶性肿瘤的外科治疗，颌面畸形修复治疗。

出诊时间：周二上午