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秀智为情夜间总惊醒 如果你也是就要警惕低血糖了

健康 家庭医生在线 2017-11-03 10:56

最近在年轻女孩的朋友圈中,流行着这样一个问题,“如果你能做梦梦见未来要发生的事情,你想要这种能力吗?”这都是受最近热播韩剧《当你沉睡时》影响而引发的疑问,剧情中,男女主角都可以做梦梦见对方的遭遇,然后通过改变一些细节避免悲剧的发生。

但是自从上星期以来,女主角扮演者秀智却一直梦见男主角在人行道边被刺伤的事,然后瞬间惊醒从床上弹跳起来。可是你知道吗?如果在生活中你也像女主一样,动不动就梦中惊醒床上弹跳,那你可能是低血糖了!

低血糖发生于夜间可使人睡梦惊醒

广东省中医院内分泌专科副主任医师唐咸玉曾在家庭医生在线“健康十万个为什么”答疑平台上表示,低血糖反应的症状有头晕、肢体颤抖、呼吸急促和全身出冷汗等。

脑组织在低血糖状态下,大脑皮层首先受到抑制,继而皮层下中枢受累波及中脑,最后延脑受损,就会发生一系列临床异常表现。如饥饿乏力,头昏头痛,冷汗淋漓,心慌气短,心动过速,恶心呕吐,视物模糊,周身发抖,甚至精神错乱,行为异常,嗜睡昏迷,四肢抽搐乃至死亡。低血糖可发于白天,也可发于夜间。

其中处于夜间睡眠状态的低血糖发作可使病人从睡梦中惊醒,伴有冷汗淋漓,烦躁不安,心动过速。如有低血糖症状,应及时监测血糖,尽快进食糖水、糖果、水果、饼干、点心、馒头等含糖食物,并及时到医院输注葡萄糖,给氧,进行血糖、血压、心率、呼吸、体温监测,观察神志变化,并给予相应的处理,以免发生意外。

长期吃得少易诱发低血糖

唐教授表示,一般认为血糖浓度低于2.78毫摩尔/升(50毫克/分升)时可认为是低血糖症。常见的有症状的低血糖症有三种:①空腹(禁食性)低血糖症;②餐后(反应性)低血糖症;③药物(诱导性)低血糖症。

而最常见的引起空腹低血糖症的原因是糖类摄入不足,这在一些减肥或控制体重的人群中较易发生,如进食量过低,长期饥饿或过度节食,小肠吸收不良,长期腹泻,吸收合成障碍。此外,像是热量丢失过多,如剧烈活动、长期发热、妊娠早期、哺乳期,还有反复透析的肾病患者也易发低血糖。其他的原因是胰腺内分泌代谢性低血糖和肝脏疾病性低血糖症。

4招有效预防低血糖

1、定时定量进餐,若进餐量减少则应相对减少药物的剂量。

2、要严格限制酒精的摄入,绝不可空腹饮酒。

3、合理运动。不要在空腹时运动,应该饭后1-2小时后进行运动,因为这个时候血糖水平较高,不容易发生低血糖。同时在运动前适当减少降糖药物的剂量,也可以在运动中吃点东西补充能量。

4、如果在夜间发生了低血糖,一定要冷静,病人若在此时还能够进食,那么可以给他吃点糖果或者糖水,并且快速检查血糖,若病人已经昏迷,应立刻送到医院急救。

 

责任编辑: 吉熟

责任编辑: 吉熟
人家也是有底线的啦~
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