及早科学预防！我国每14人就有1人患糖尿病，另有1.5亿潜在患者

糖尿病以前被称为富贵病，但如今在普通大众中，它已经变得极为寻常。

今天(11月14日)是联合国糖尿病日。据估算，我国糖尿病患者规模已超9700万，大约每14人就有1人患病，另有糖尿病前期人群约1.5亿，此外，还有很多人不知道自己已属于糖尿病高危人群。

对于如何治疗糖尿病，许多人也许会把治病和控制血糖画上等号。糖尿病本身并不可怕，可怕的是由于长期血糖升高，还可能导致大血管、微血管受损，并危及心、肾、眼睛、足等部位。据世界卫生组织统计，糖尿病并发症高达100多种，是目前已知并发症最多的一种疾病。

控制饮食、少盐少油、适当锻炼，甚至是注射胰岛素，人们对治疗糖尿病的方法也并不陌生。但是值得注意的是，治疗糖尿病不能简单的依靠药物，健康的生活方式极为重要。

例如，增加体力活动可改善机体对胰岛素的敏感性，降低体重，减少身体脂肪量，增强体力，提高工作能力和生活质量。另外，饮食治疗是各种类型糖尿病治疗的基础，一部分轻型糖尿病患者单用饮食治疗就可控制病情。

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