大姨妈量少喝什么调理

女人在来月经的时候，不管量过多还是量过少都是不正常的都需要还是和调理，尤其是月经量过少这种情况，有可能是由于卵巢疾病引起的，也有可能是由于子宫疾病或者身体其他部位的疾病引起的，而且发生月经量过少的情况，有可能会导致痛经，所以很多女性朋友都想知道大姨妈量少喝什么调理比较好？

大姨妈量少喝了就有调理作用的饮品一：桂圆红枣汤

桂圆和红枣都是具有益气补血功效的，女性来月经的时候量少，多数都是由于气血不足引起的，所以多吃一些有助于补充气血的食物，或者多喝一些具有这方面功效的饮品，都能起到不错的调理和改善作用，将桂圆剥开取出桂圆肉，将大枣洗净，然后和桂圆放在一起熬汤，我家里有银耳的情况下，可以适当的放一些，这样制作出来的红枣桂圆银耳汤，在月经来临之前每天喝一碗，就具有改善大姨妈量少的作用。

大姨妈量少喝了就有调理作用的饮品二：红糖姜茶

月经量少的情况下，可以喝红糖姜茶，红糖具有益气补血的功效，生姜可以发暖子宫，这两种食材放在一起熬水喝，每天晚上喝一杯连喝一个月到来月经的时候，月经量少的情况就能得到有效的改善，而且还能够起到缓解痛经的作用。

大姨妈量少喝了就有调理作用的饮品三：玫瑰花鸡蛋茶

月经量少的情况下，可以喝红糖姜茶，红糖具有益气补血的功效，生姜可以发暖子宫，这两种食材放在一起熬水喝，每天晚上喝一杯连喝一个月到来月经的时候，月经量少的情况就能得到有效的改善，而且还能够起到缓解痛经的作用。

看了上面的介绍，相信大家都明白了，大姨妈量少喝什么调理比较好，希望所有女性朋友都能通过食疗的方式来调理好自己的月经，当月经出现量过多或者过少以及痛经的情况时，不要盲目的使用药物，因为有很多的食疗方法可以对这种情况进行改善和治疗。

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