怎么选择牙刷 选择一款合适的牙膏 每天刷出好牙齿

上期我们介绍了怎么选择牙膏，本期小编将为大家介绍怎么选择牙刷。牙刷一定要找一个适合自己的，大一点或小一点都可能导致牙龈出血等问题。

怎么选择牙刷

刷头

牙刷的刷头建议挑选小一些，短一些的。刷牙时候可以让牙刷在空腔各个地方“旋转、跳跃”，让每一个地方都清洁到位，而且还不会出现因为刷头太大，腮帮子疼的问题哦。

刷毛

刷毛一定要找一款软硬适中的。过硬的毛毛只会扎的口腔内部疼疼的，而且还有损伤牙齿的危险。而过于软的毛毛清洁力度不到位。

选择合适的刷头和刷毛

人群

对于不同人群来说，牙刷也要选择不同种类的。比如儿童应该选择专门的儿童牙刷，因为儿童牙刷的刷毛普遍比成人的软，防止刮伤儿童。有牙周炎的人也建议使用软毛牙刷，硬毛牙刷只会让你的牙周炎复发。

注意事项

一定要注意的是，牙刷这类产品一定要人手一根。无论你们的关系有多好，口腔中的病毒是最多，传染最快的。而且1-3个月需要更换一把牙刷，防止病菌滋生。

正确的刷牙技巧

怎么选择牙刷和牙膏要怎么选择之类的问题答案其实都很同意：找到适合自己的那一款，刷它!

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