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微波炉鸡胸肉的做法
2019-08-08 18:25 大众养生网   

文章导读

如今的家庭中,微波炉已经成为一种比较普遍的工具,几分钟就可以让食物变熟,十分的方便 。而且随着科技的发达,如今的微波炉更具有了多种功能,甚至连烤箱的功能也有了,。微波炉鸡胸肉的做法十分简单,把鸡胸肉用调料腌半小时再放放微波炉内,用高温的形式,大约半小时就可以了。

微波炉鸡胸肉

主料

鸡胸肉蒜头

酱油蚝油

胡椒粉姜

微波炉鸡胸肉的做法步骤

1. 用葱,姜,蒜,盐,酱油,蚝油,胡椒粉腌制20分钟左右

2. 放入微波炉里正反两面加热各五分钟

3. 等加热好了以后,拿出来就可以吃了,味道很足,就不用再用其他的酱料,要不然就会很咸

小贴士

1'在腌制鸡胸肉的时候,可以在面上划上几道,可以更好的入味2.整块的弄味道更好

奥尔良烤鸡胸

食材主料鸡胸肉一块奥尔良烤鸡粉适量

方法/步骤

鸡胸肉一块,好光滑呀,好漂亮,嘿嘿

表面割几刀,不要切断哦,只是为了入味而已

鸡胸肉放入保鲜袋,按比例放好烤鸡粉和水(一般包装背面比例都有),用保鲜袋可以少洗一个碗呀

充分按摩下,使其入味

放入冰箱冷藏几小时,时间越长越入味,我冷藏了一夜

冷藏好的鸡胸肉

微波炉2分钟,反面再2分钟,视微波炉功率而定

切一下摆盘,很美味哟

微波炉香烤鸡

材料主料:鸡半只

配料:盐,孜然粉,料酒,红椒粉,胡椒粉,生抽,鸡精,植物油

做法

1、鸡半只加入配料腌制半天。

2、在腌好的鸡肉上刷上一层植物油,上微波炉微波高火10分钟翻面,再烤10分钟。如果感觉还不太熟的话再烤10分钟,切块装盘。

作者:wuzhimi

 

责任编辑: 3976DBC

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