怎么给宝宝做苹果泥

文章导读

苹果是水果之王，苹果的营养价值非常高，所以在给宝宝吃水果的时候，苹果是最好的选择，因为宝宝在小的时候牙齿还没有长全，所以就需要将苹果做成苹果泥，在做苹果泥的时候，可以选择专门给宝宝做辅食的机器，也可以宝妈们自己用刀或者是勺子帮宝宝做，那么怎么给宝宝做苹果泥好吃呢?

如果发现宝宝消化不了，那么最好还是母乳，等孩子过六个月，半岁以后可以榨点果汁少量稀释让宝宝喝。

专家指出：4个月龄的宝宝可以添加苹果泥了，但一定要从少量开始，从一勺开始，没有异常时，在慢慢加到二勺、三勺等。对于辅食的添加，正常的情况下是，出生半个月宝宝可以添加鱼肝油，2、3个月宝宝可以添加适量的蔬菜水和水果汁，4个月以上的宝宝就可以添加辅食了。辅食添加的时间是在二次奶之间，在宝宝胃肠功能不适宜的时候，可以先从米粉开始，等宝宝胃肠功能适应后，在慢慢添加其它的辅食，一般来讲，像4-6个月宝宝可以添加米汤、米糊、稀粥、蛋黄、鱼泥、菜泥、水果泥、豆腐等。因此，苹果泥就比较适宜4个月以上的宝宝食用。

另外，家长们还得要注意给宝宝添加辅食的原则是：

1、必须要从少到多，让婴儿有一个适应的过程。

2、再就是由稀到稠，从细到粗，由一种到多种。

3、还要注意，如果宝宝是患病期间，不添加新的辅食。

苹果泥怎么做给宝宝吃

一、原料：苹果泥25克、婴儿米粉、香橙汁

制作方法：

1、先将约180毫升40-70℃的温开水，倒入35g营养米粉中;注意要做到边倒边搅拌，米粉与水才能充分接触，搅拌的方法是单方向匀速搅拌一分钟，调成糊状后放置30秒;

2、然后再将苹果泥及橙汁直接倒入冲调好的米粉中，搅拌均匀。

适用人群：婴幼儿辅助食品，根据宝宝的身体发育情况、医生及营养师的推荐进行添加。

二、材料：苹果

方法：

1、先将苹果洗净，将其放到菜板上切成四块;

2、然后将里面的果核去掉;

3、再将其放到一个塑料碗中蒸;

4、大约蒸10分钟左右，将蒸好的苹果取出，用汤勺将果肉刮出，这些果肉就是苹果泥了。

三、原料：1个苹果，100ml酸奶，糖适量。

做法：

1、苹果洗净，去皮，切块，打成泥，放入锅中煮开，加入糖。

2、煮到粘稠后，倒出，放凉。

3、倒入酸奶，拌匀，即可。

宝宝吃水果注意事项

1、市面上卖的应季的水果都可以吃，应季的水果既新鲜又好吃，也不用打催熟剂催熟，是比较安全的，可以随时选用;反季节的水果最好不要考虑。

2、在吃有籽的水果时，要注意把籽全部去掉。苹果要选软一点的，梨和水蜜桃等都可以吃。也可以吃柿子、无花果或菠萝等，给容易便秘的婴儿吃柿子、无花果和菠萝，还可以让大便变得通畅起来呢。

3、吃西红柿、西瓜等，健康的婴儿大便中也会排出原物，这是完全正常的，不要以为这是消化不良。

作者:zhang6

 

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