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吃什么追奶?
2019-06-10 18:44 大众养生网   

文章导读

现代社会当中,母乳喂养是各界人士都是非常提倡的一种喂养方式,这种喂养方式对于每一个家庭来说也是非常有好处的。首先,母乳喂养可以让宝宝得到充分的营养补充,其次,母乳喂养可以为家庭省下一大笔的奶粉费,可以说是经济划算的喂养方式。但是母乳喂养也要遇到一些问题,比如有一些宝妈就会突然奶水变少,这时候就要追奶。那么,吃什么追奶?

1 花生 花生可用于脾虚反胃、水肿、妇女白带、贫血及各种出血症及肺燥咳嗽、干咳久咳、产后追奶等病症。

2 丝瓜 丝瓜络是一种中药材,络味甘,性寒,如果出现乳腺炎症,发奶时有包块,追奶时,中医会建议将丝瓜络放在高汤内炖煮,可以起到通调乳房气血,催乳和开胃化痰的功效。

3 茭白 不仅好吃,营养丰富,而且含有碳水化合物、蛋白质、维生素B1、B2、维生素C及多种矿物质。祖国医学认为茭白性味甘冷,有解热毒、防烦渴、利二便和追奶功效。现在多用茭白、猪蹄、同煮食用,有较好的追奶作用。

4 豌豆 豌豆又称青小豆,性味甘平,含磷十分丰富,每百克约含磷400毫克。豌豆有利小便、生津液、解疮毒、止泻痢、通乳之功效。青豌豆煮熟淡食或用豌豆苗捣烂榨汁服用,皆可追奶。作者:taotao2018

 

责任编辑: 3965LC

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